我和闺蜜吐槽，婆婆在背后偷偷给女儿剃光头，喊:

“宝宝的头发比较稀疏，如果你刮多了，头发会长得更长更密。”

“这么热，刮胡子多爽。”

我最好的朋友看着一个漂亮的女孩，整天抱着一个明亮的“卤蛋”。别提有多糟糕了。

宝宝的发量主要由遗传因素和自身的生长发育速度决定。剃光头发不会增加发量，还可能损伤毛囊，影响以后头发的正常生长。

而且，宝宝两岁前的头发叫“胎毛”，跟乳牙一样是暂时性的，所以很容易脱落，一般到三岁就“疯长”了。

当然，除了等好头发，平时吃饭也是至关重要的。

因为头发的主要成分是一种叫做角蛋白的蛋白质，如果宝宝的头发变得比较浓密，营养均衡是基础，而且它对补充更多的蛋白质也起到一定的作用。妈妈可以在宝宝的辅食中添加更多富含蛋白质的食物，如鸡蛋、肉类和豆制品......

今天，我向妈妈们推荐一款豆腐夹心蛋糕。豆腐被称为“植物肉”，富含优质蛋白质，是牛奶的5倍，钙含量也很高。你怎么能错过这么便宜的食物？

但是光吃豆腐有点单调，所以蛋糕是用青菜做的，方法也很简单。和面不需要烤箱，新手妈妈也不用担心失败。

食谱名称:三明治蛋糕

参考年龄:12M+

1.准备食材:青菜30克，北豆腐30克，中筋面粉70克，鸡蛋1个

2.启动锅，把水烧开。水烧开后，倒入青菜和豆腐，煮3分钟。

蔬菜中的大部分草酸和残留农药可以通过热烫去除。

3.取出，北方豆腐切片，青菜切小块。

4.将青菜和50克清水倒入果汁杯，打成泥，倒入碗中。

5.将中筋面粉倒入绿色蔬菜泥中，然后加入鸡蛋搅拌均匀。

6.模具内铺上硅油纸，倒入一半的青菜糊，然后放入豆腐片。我用的是4英寸的模具。

7.继续倒入剩下的青菜糊，抹平表面。

8.冷水蒸，盖上盘子，大火蒸30分钟，关火再炖5分钟。

盖上盖板，防止水蒸气滴落并影响成型。

9.稍微冷却后取出脱模。

切成小块。

超值的三明治蛋糕准备好了~

看到这清新的颜值，是不是有种耳目一新的感觉？除此之外，清新的外表下还隐藏着一种细腻绵密的味道，相信会给宝宝一种全新的味道。

●如果宝宝还没有添加豆腐，建议单独添加少量豆腐3天，确认没有过敏反应后再正式添加。

●对蛋清过敏的宝宝，可以放两个蛋黄代替蛋清，最后打出来和我相似的性状。

最后，我还想谈谈夏天剃头时容易忽略的危险:

●更怕热:头发可以帮助人体散热，调节体温。宝宝一旦被剃毛，调节体温的功能就减弱了，更热更容易长痱子。

●容易受伤:头发有缓冲作用，在一定程度上保护头皮，而剃光头会增加头皮开裂的概率。

●蚊虫叮咬:没有了头发的“保护伞”，蚊虫更容易近距离接触头皮，导致蚊虫叮咬感染。

如果要剃光头，男士宝最好控制在3-5 mm，女士宝稍微长一点，留个清爽的短发更好。