当今社会，随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的人因饮食和日常生活不佳而出现胃病等症状。随着年龄的增长，胃的健康会下降，近年来慢性胃炎的发病率相对较高，易复发，危害不容忽视。

慢性咽炎的危害有哪些？

1.胃出血

慢性胃炎出血并不少见，以黏膜萎缩变薄、血管外露、磨粗粮、黏膜糜烂为主要表现。如果出血量大，可能会突然出现吐血，严重者可能会出现头晕、心悸、睡眠暗、出汗甚至休克等。

2.消化道功能障碍

由于胃内营养代谢和神经功能的异常调节，出现病变后内分泌激素水平下降，机体免疫力下降，影响全身，成为许多疾病的潜在隐患。

3.巨蟹星座

慢性胃炎伴恶性贫血的癌变率比其他胃肠道疾病高20倍以上；萎缩性胃炎伴肠化生和严重不典型增生应引起重视。

如何缓解慢性胃炎？中医食疗简单有效

每天3杯:黑糯米茶

制作方法:将黑糯米、丁香叶晒干，桂花洗净，加适量水，以水代茶煎服，每日两次。

在日常生活中，很多人可能没有见过黑糯米。其实黑糯米的营养价值也很高。日常生活中，如果经常用黑糯米泡茶喝，对养胃护胃会很有帮助。

黑糯米的营养价值可以渗透到胃里，帮助修复受损的胃黏膜，抑制幽门螺杆菌的生长，帮助缓解胃炎，让胃更健康。

如果不喜欢自己做饭的方式，可以选择现成的，材料经过科学调制，省时又提升显著。

现在生活压力很大，很多人都有胃病，但是胃不好不仅影响我们的生活，还会给我们带来很多痛苦，所以我们不妨经常吃它，让我们的胃更健康！