InBody中国分公司与中国临床营养网合作推出该系列。

你对人体水分了解多少？

我们都知道，人体内的水在人体细胞内的各种生化反应和维持体温中起着非常重要的作用。正是这种约占人体63%的物质，每分每秒都在人体各种组织器官中进行运输和交换工作，伴随而来的身体水分不断在人体细胞内外传递。调水是维持人类生命的重要措施之一。

"

人体水分的含义

"

细胞内外水的传递和交换是按照生命规律进行的，这就是水的动态平衡。在动态平衡的状态下，细胞内外的水分按照合适的比例分布，称为水比，以细胞外水比作为评价指标，即细胞外水/全身水。细胞外水与细胞内水的最佳比例为38:62，即0.61。因此，理想的含水率为38/100，即0.38，正常范围为0.36-0.39。水分失衡既包括外水含水量增加的失衡，也包括内外水流失和内水比例较高的失衡。前者常由疾病引起的水潴留引起，后者通常营养状况异常，可能没有凹陷性水肿的迹象。

"

异常状态下的人体水分

"

人体含水量和平衡的变化对人体年龄、减肥保健、体能训练和竞赛、某些疾病的临床诊疗和监测等都有非常重要的意义。临床常见的水分异常变化如下:

a

腿水比是膝盖拉伸力和行走速度的预测因子，与年龄、性别、身体质量指数和骨骼肌含量无关。外水比例越高，膝盖拉伸力和步伐越低。老年人腿部水分比例越高，肌肉含量和肌力越差。

b

腹水是失代偿期肝硬化患者的常见并发症。临床治疗，如利尿和腹水引流，往往给予减少细胞外水肿。研究表明，肝硬化患者和无腹水患者的细胞外含水量、总含水量和水比存在显著差异。水比可以预测腹水的发生。

c

终末期肾病患者由于肾小球滤过率降低而出现水潴留，水排泄异常，潴留的水主要存在于细胞外。在临床上，肾功能补偿疗法如血液透析或腹膜透析用于帮助患者管理水。透析治疗前后，患者体内与水有关的数据发生了显著变化。

图2。人体成分测量结果

d

癌症患者的水分分布也不正常。营养不良评分高的消化道肿瘤患者，低值组的体内含水量和细胞外液量明显高于低值组。这与癌症患者的蛋白质能量消耗有关。

dy S10段含水率分析

总结

人体细胞内外的水分含量和分布受生活习惯、疾病状态和治疗方案的影响。水分含量和分布的维持可以促进身体健康，对维持生活质量有重要作用。

作者简介

卫国

马瑞

中国分部临床专家

天生的二级讲师

护理学士

引用文件:

1.张德平，人体水分测量技术综述，中国医学物理杂志，2012年1月29日，第1期，2184-3187

2.Yosuke等人.老年人上肢细胞外与细胞内水比率与骨骼肌力量和步态速度负相关

3.梁静等.肝硬化患者细胞内外水分布与肾小球滤过率的相关性，山东医药，第54卷，第26期，2014，67-68

4.Nagisa Hara等人.细胞外水比率在评估有无腹水的肝硬化患者中的价值2009年肝病研究；39: 1072–1079

5.赫尼卡纳，列文纽。“干重”的临床问题？

。《肾脏移植》，2003年，18:647 -650。

6.王平等.血液透析对初诊终末期肾衰竭患者营养状况和水分分布的影响.中华实用内科杂志，2008年12月，第28卷，第12期，1051-1053

7.翟泽民，等.消化道肿瘤患者术前PG-SGA评分与人体成分的相关性.肿瘤代谢与营养杂志，第3卷，第2期，2016年6月，114-117