正常情况下，也会出现手脚麻木的情况。比如我们长时间坐着，下肢基本没有活动。血液循环不良可能会导致脚麻木。然而，这种现象可以通过改变人们的方式来缓解，例如站起来和走路。

手麻也是如此。如果手臂长时间保持一个姿势或者被重物压住，很有可能会造成手麻。但有些人没有。这种现象一直都在出现。最近，他们的手麻木或脚麻木。多吃点有什么问题？也许是以下疾病。

颈椎有问题:如今，虽然物质生活越来越好，但人们的生活习惯也发生了变化。面对每天繁重的工作，你可能需要坐一整天。但是你知道吗？经常久坐，对颈椎的伤害最大。

尤其是手脚麻木的人，说明你的身体在慢慢变化。时间长了，可能会诱发颈椎病。所以建议这类人，如果工作不是很忙的话，可以坐一会儿站起来走一走，缓解全身的疲劳，帮助颈椎释放压力。

如果人们工作繁忙，也可以利用零碎的时间做运动，比如有氧运动和力量训练，这些都有助于颈椎缓解压力。

糖尿病:糖尿病是三高人群的一种疾病。目前我国患糖尿病的人越来越多，无论是对于糖尿病后备军还是糖尿病人群。手脚麻木时，要注意。

很可能是神经病。当手脚对四肢的感知能力减弱时，可能会出现手脚麻木。在这种情况下，你需要测量你的血糖水平。

如果发现血糖水平比较高，最好去医院检查，避免出现更严重的情况。

贫血:

女性更容易贫血。当身体气血不足时，他们可能会有苍白的嘴唇和苍白的脸。这看起来像是一种病态。如果身体长期处于这种状态，并且因为不良的生活习惯，比如久坐、长时间站立、长时间躺着等。，很容易造成血液循环不畅。

从而诱发手脚麻木。对于有这种现象的人，应该先去医院检查，然后可以使用食物补充剂，比如猪肝、猪血、红肉等。但是如果是红枣红糖阿胶就没必要了。它们没有补血的功能，但是热量很高。

在正常健康的情况下，它也是一种少吃的食物。