在“冬病夏治”的季节里，中医理论认为季节的变化直接影响着人们的健康，尤其是那些又冷又冷的人。另外，现代生活中，吃喝凉果、冷饮、冰淇淋，空，夏天穿衣过于单薄暴露等。，体质本来就是寒凉的，然后被寒凝，又被瘀滞，损伤了阳气和气血

夏天是壮阳的最佳季节。此时，自然界阳气充沛，皮肤松弛，可以起到事半功倍的壮阳作用，调节阴阳，增强免疫力，改变阳虚、气虚、血瘀的体质，化解容易导致进入体内的寒凝之气，从根本上祛病养生。

冬季疾病在夏季得到治疗

秋冬养阴，春夏养阳，冬季常发的疾病被认为阳气不足。所以在夏季，阳气最盛的时候，内治外治可以促进人体的阳气，提高免疫力，从而减少疾病的发作。冬病夏治有内服和外治两种。今天给大家分享一个可以说不是外治的“打法”。通过敲打，我们可以摆脱冬天的寒邪，而夏天太阳升起，皮肤松弛。

最常见的寒邪是由风、寒、湿三者结合引起的风湿骨关节病，中医统称为“痹证”。这些症状大多发生在冬季的寒冷中，病情反复，尤其是夏季，如类风湿性关节炎和类风湿性关节炎。

此时阳气初升，可拍“收膝穴”。

属足厥阴肝经，别名阴关穴，膝关:膝，指穴在膝。合，平也。这一点意味着肝经上升气中的重水和湿气停滞在这里。这一点的物质是从中都穴传来的阴湿水汽。到达这一点后，死水就无法上升沉降，只有一小部分水蒸气吸热后继续上升。这一点就像一个关卡，阻挡死水和湿气上升，因此得名。阴关与膝关的名称和含义相同。

位于人体小腿内侧，胫骨内侧髁后下，阴陵泉穴后1寸，腓肠肌内侧头上部。

具有温经除湿、祛风消肿的作用。适用于膝肿痛、寒湿致注、近几日风痛、下肢瘫痪等。

一只手坐在膝盖外侧，开始用一只手拍膝关节点，也可以用双手同时拍膝关节，必须前后左右拍完全。在减肥方面。

有些人可能害怕骨刺。“这一拍绝对刺痛我。多痛苦啊。我扎了怎么办？”其实骨刺是人体的自然现象，每个人到了一定年龄都会有。本身不引起疼痛，是骨刺旁寒邪血瘀压迫神经所致。

祛瘀，膝盖自然就不疼了。但是我拍照的时候发现骨刺不在少数，还站在那里。所以骨刺消失不要紧，也不妨碍我们拍击。

而让血来的最好方法就是轻拍膝关节，这样你会发现气血很容易跑到膝盖。

打膝关节不花一分钱，别说什么体质，效果还是那么好；为什么不试试呢。

作者辛明德

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