男孩子的身高一直是被关注的第一要素，一个男生长得好不好看不要紧，首先看的就是要看身高。所以很多的家长，都很在意家里男孩的身高问题。一般来说，虽然人体的身高是遗传因素决定的，但是其实后天的营养和锻炼也是非常重要的。

长个时候要让孩子不要多做剧烈运动，每天给腿部肌肉放松，让它变结实的速度变慢，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3、每年身高增长不到5厘米

一般来说青春期之前，男孩每年平均身高都会长到5-6厘米，如果父母发现你的孩子没有达到这个标准，就一定要注意了，最好要带孩子去医院做个检查。

如果不达标，家长们可以在医生的建议下，借助一些外力来帮助孩子长身高，千万不要让孩子错过长身高的最佳时期。

想要长高的话，就要开始养成良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜的话会导致大脑不能分泌出足够多的生长激素，是没有动力声场发育的，还要吃好，不要挑食，既要吃肉，还要吃蔬菜和鸡蛋牛奶，一旦出现以上的征兆，一定要多注意了，必要时要去看看医生，以免耽误孩子的身高发展！