当一些意想不到的事情发生时，很多人会出现心悸的症状，这是一种正常的心理反应。所谓心悸，是人们对自己的心跳感到不舒服的一种主观感受。有人形容心悸发生时的感觉，就像心脏即将跳出喉咙；有的人感觉心脏在狂跳，有的人感觉心跳好像停止了。大多数人只是觉得自己的心跳更厉害了。大多数人的心悸是一种主观感觉，觉得自己的心脏跳动得比较多，感觉自己的心脏在跳动，这是一种正常的生理反应。

事情结束后，心跳恢复正常，我们感觉不到心跳，心悸怔忡的症状消失。因此，在大多数情况下，心悸和心悸不是由心脏病引起的。众所周知，精神压力会引起心悸和心悸，剧烈运动也会引起这种感觉。另外，生活中有些情况，也会引起心跳的变异:

1.喝酒，短时间内大量饮酒会引起心悸，这是很多人都有过的经历；酒精可引起短暂性低血压和自主神经紊乱，不利于维持心律稳定；长期饮酒会引起血压缓慢升高，可能引起心律失常。

2.吸烟时，尼古丁具有一定程度的自主神经兴奋性，而大量吸烟会引起心率增加和异常；长期吸烟对呼吸系统和心血管系统危害最大，可引起慢性阻塞性肺疾病等肺心病，导致心脏功能受损。

3、喝咖啡时，咖啡因的摄入会导致血压升高，引起心跳加快；高浓度的咖啡因也可能引起心律失常；对咖啡因敏感的人应该少喝咖啡和浓茶。

4、脱水，脱水会引起体内水电解质紊乱，还会导致血容量减少，从而大大增加心脏负担，从而引起心悸和心悸；

5、反酸，大多数胃病患者都有反酸、嗳气和烧心的症状。胃酸刺激食道，引起心脏异常反应，导致心律失常；

6、药物方面，服用一些具有神经兴奋或抑制作用的药物，会有心律失常的副作用，如肾上腺素、麻黄碱、阿托品、甲状腺素、氨茶碱、硝苯地平和氢氯噻嗪；

7.饮食方面，当一个人吃得太多或太油腻时，也会引起心跳异常。

因此，心悸的原因有很多，并不是所有的原因都是由心脏病引起的。值得注意的是，如果这些“扰心”因素反复出现，对保持心脏健康是有害的。如果没有上述原因的“诱因”，或者经常感到心悸，可能真的与心脏病有关。高血压、冠心病、心绞痛、心律失常、房颤、心肌病、心脏瓣膜病、先天性心脏病等。，会引起心悸症状。还有一些与心脏无关的疾病，也会引起心悸，如甲亢、贫血、发热、低血糖等。总之，一旦出现“原因不明”的心悸，伴有乏力、乏力、发热或呼吸困难，应及时到医院就诊。