膝盖关节炎的症状 原来膝关节炎的症状是这些

栏目：生活 2021-10-09 05:05:45
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日常关注:

日常生活中，膝关节炎患者既要注意日常锻炼，也要注意饮食习惯。

首先，患者应保护膝盖不受寒冷和潮湿的影响，并穿戴防护装备。同时要注意负重行走、极端屈曲蹲下的禁忌，尤其是上下楼梯的防护。

其次，患者应多吃富含维生素A和维生素C的食物，如橘子。你也可以吃富含类黄酮的食物，比如柑橘和草莓。