在门诊，我们总能听到老人和老人抱怨孩子买的电子血压计不好或者不准。水银血压计不是制造出来的，所以来诊所测量血压非常不方便。不知道你身边的老人有没有这样的烦恼。

对于血压测量，国内提倡临床自查。许多病人看医生时会紧张，这很容易导致血压升高。此外，间歇就诊时，很难用测得的血压值来评估患者的血压，更不准确。因此，医学上仍然推荐家庭血压测量。

但是，水银血压计一般不建议家庭使用。一方面，他们需要经过专业培训才能知道如何使用，而且使用听诊器不方便，不适合家庭使用。另一方面也存在汞泄漏和污染的问题，会导致血压计测量不准确。在这方面，医院每年定期进行核查和质量控制，但家庭不能这样做。因此，不建议在家中使用水银血压计。

相对来说，电子血压计重量轻，无污染，操作简单，携带方便，还具有语音播报功能，更适合老年人在家使用。但是出现问题的时候，很多老人用了之后说不清？

事实上，研究证明，电子血压计可以长时间检测血压变化，保证降压治疗的效果。然而，许多人使用了错误的测量方法，导致测量偏差。

测量血压时，需要掌握测量前、测量中、测量后的要求和规范，保证血压测量的准确性。

首先，在测量之前

1.通常在安静的状态下，休息至少5分钟后再测量血压。

2.如果你刚吃完饭或者刚从户外运动回来，需要至少等30分钟再量。

二、测量

1.注意坐姿:测量血压时，要注意手臂与心脏、血压计等高，背部挺直，掌心向上，保持姿势，不随意移动。

2.注意测量位置:不要把袖口扎得太高。下缘应距我们的肘窝2 ~ 3厘米。空气管要放在中间位置。袖口与手臂之间的松紧度可以满足插入1-2个手指的要求。

3.注意测量时间:建议每个测量周期内至少每2分钟或以上测量两次。如果两个测量值之差小于或等于≤5毫米汞柱，可以取平均值进行记录。如果是5毫米汞柱，建议测量间隔≤5毫米汞柱。

第三，测量后，

如果刚刚确诊高血压，建议每天早晚测量血压，每次2-3次，然后取平均值记录，这样可以连续测量7天血压。如果检测数据相对稳定，可以每周1-2天或早晚测量血压。有多年高血压病史的患者也要坚持每周测量1-2天血压，并拿笔记本记下来。如果发现血压异常或身体不适，医生可以根据你的检测数据更好地为你调整治疗方案。