秋冬季天气干燥时，皮肤会缺水，尤其是身体上的皮肤，甚至可能会出现严重的皮痒。秋冬季节如何保养皮肤？

1.多喝水

喝水可以在细胞中保持足够的水分。秋冬皮肤干燥脱皮的主要原因是干燥缺水。因此，面对秋季皮肤干燥脱皮的情况，建议每天喝温开水。最好在水中加入一些柠檬或蜂蜜，既美味又能帮助我们

2.多吃富含维生素的食物

维生素可以防止皮肤老化，保持皮肤湿润，是身体不可缺少的元素。维生素A可以保持我们皮肤的弹性，维生素B2可以防止嘴唇干燥。建议秋冬多吃水果蔬菜，补充身体所需的维生素。

3.涂抹身体乳

身体乳是立即缓解皮肤干燥脱皮最直接最简单的方法。建议洗完澡后及时涂抹保湿度高的沐浴露，可以保持皮肤湿润，防止皮肤干燥脱皮。