其实我们在菜市场并不常见。很多人没吃过，不知道它的功效和作用。但是，在一些地区，有种植和采摘明日叶的习惯。因为经常吃明日叶可以提高人体的免疫力。除此之外，很多医学数据也显示，明日叶有很多功效和作用。

明日叶是一种被称为“长寿草”的草本植物。它富含蛋白质、纤维素和各种矿物质，所以经常食用不仅能提高人体免疫力，还能延年益寿。事实上，明日叶既有药用价值，也有食用价值。

明日叶富含查耳酮和水溶性纤维素，能清洁肠道，保护胃免受胃酸和胃分泌的特殊粘液的侵害，使胃肠道保持健康状态。作为一种消化食物，明日叶还含有果胶酶，一种促进食物消化吸收的酶，还能缓解肠绞痛和胀气。

明日叶含有抗氧化成分，具有抗炎特性。明日叶还含有一些天然发现的NGF刺激物，有助于介导气道炎症，减少气道和消化道粘液的过度分泌。明日叶净化肝脏，使身体恢复平衡。与此同时，明日叶中强大的查尔酮，加上其多种抗病毒能力，可以帮助增强免疫系统。

痛风是关节炎的一种表现，是由体内尿酸堆积引起的。明日叶含有一些酶来帮助分解和消化食物颗粒，它还具有抗炎作用。查尔酮是明日叶叶、茎和根的黄色汁液中发现的一种成分，负责抑制炎症过程。