女生脱发的原因有很多，比如精神压力过大、营养不良、产后脱发甚至季节变化。其实头发是有生长周期的，脱落是正常现象。脱发不一定是脱发，需要好好判断。
女性脱发通常是由头皮血液循环异常引起的。比如长时间面对电脑，头部处于高度紧张兴奋的状态，血流减慢，同时出现暂时性脱发。
头发根植于毛囊。它不含血管和神经，只有细胞，所以人们可以剪头发而不会感到疼痛。在头发的正常生长周期中，毛囊会变得老化萎缩，死毛囊会脱落，从而导致脱发。这种脱发是正常的更新。“死”毛囊脱落后，会长出新的毛囊，新的毛囊会长出新的头发。只要脱发不严重不夸张，就不是脱发。
那么如何脱发呢？
空键的过度使用:生活中，如果过度使用空键，很容易造成脱发。这是因为空键吹出的湿风与冷风有关，甚至会生出白发，这也是女性脱发的原因。
过度减肥节食:生活中，很多女性为了减肥而节食，这会造成体内营养缺乏。特别是头发的主要成分是一种叫鱼蛋白的蛋白质，其中含有锌、铁、铜等多种微量元素，而素食减肥者只吃蔬菜、水果和面粉，蛋白质和微量元素摄入不足，导致脱发。脱发，请用营养丰富的！
吃得太油腻太辣:是饮食问题导致大量脱发的重要因素。如果吃太多油腻的食物，皮脂腺的分泌太强而受阻；吃太辣的食物会导致头发干燥；吃太甜会加速细菌的繁殖。
产后脱发，女性怀孕后，体内的雌激素迅速上升，休止期的头发被雌激素延长，所以此时会有头发浓密的错觉。分娩后，她体内的雌激素迅速下降，休止期的头发大量脱落，导致产后脱发。一般半年后，她体内激素水平调整平衡后，产后脱发消失，但也有一直脱落的现象。
日常生活中如何预防脱发，我会在下期和大家分享。
