蒋小涵曾经是一个熟悉和喜爱的童星。七岁时，她发行了第一张专辑《90年3月》，之后又发行了八张个人专辑。她还会讲成语故事，在蒲公英剧场、七巧板等多个儿童节目中客串主持人。她还演唱了大家耳熟能详的歌曲，如《海尔兄弟》、《唱笑》，并在1993年和1998年参加了两次央视春节联欢晚会。

2001年底，蒋小涵留学英国，回国后多方面发展，主持节目，演话剧，参与影视剧拍摄，成为制片人。

蒋小涵于2017年6月结婚，当时好友关玲和戴军出席了祝贺仪式。据长春国茂介绍，蒋小涵的商姓男友是一个事业有成的圈外人。2019年春节前夕，蒋小涵生下了一个婴儿，这个婴儿在她童年时就被提升为母亲。

日前，一组蒋小涵近照曝光。照片中，她依旧留着整齐的短发，穿着喜庆的红色上衣，妆容精致，端庄、文静，气质落落大方。