肌肉越发达的人越有力量。这应该是很多人的看法。一方面是因为现实中的肌肉男不仅看起来很有魅力，而且还经常做力量训练，比如俯卧撑，比如举重等等。另一方面，原因是在许多影视剧中，几乎所有在排行榜外战斗的人都是身材强壮的肌肉男。那么肌肉男真的这么厉害吗？答案当然是否定的，因为在绝对的权力面前，肌肉男也是不堪一击的。

有一个男人没有人鱼线，没有漂亮的八块腹肌之类的，从外表看甚至像个胖子。但是，一个有八块腹肌，常年在健身房锻炼的瘦子，在他面前真的很难。如果肌肉男伸出手来打他两拳，最后的结果不是被肌肉男打倒，而是马上跪在地上掐肌肉男，求肌肉男不要死。

举个简单的例子，如果一个肌肉发达的男人在蒙古草原上和一个男人打架，估计不到十分钟结果就出来了。其实肌肉是人体力量的来源，但这并不意味着脂肪无用。试想一下，如果对手打你的肌肉，会不会很疼？但是如果你有适量的脂肪，它不仅可以减轻你身体上的疼痛，还可以为后续的战斗提供必要的能量。

另外，重量越大，领地越稳固，不会轻易动摇。即使他们不像肌肉男那样灵活，他们也可以凭借绝对的力量压倒性地获胜。初中学过生物的人都知道，脂肪作为人体三大宏量营养素之一，是组织细胞必不可少的营养素。例如，63%的大脑是由脂肪组成的。当然，脂肪还具有为人体储存热量、保护内脏等一系列功能。

如果身体的脂肪摄入不足，就会不利于人体器官组织中的细胞成分，进而不利于脂溶性维生素A、D、E等的吸收利用。，甚至患有脂溶性维生素缺乏症。但是脂肪太多是不够的。人一旦脂肪过多，就容易引起动脉硬化或心脏病。一般来说，男生体脂超过20%，女生超过30%，都属于肥胖，需要控制体脂的摄入。

据研究调查，肥胖人群由于缺乏运动和饮食不合理，容易患糖尿病、高血压和胆结石。不仅如此，过多的脂肪还会影响身体对蛋白质和铁的吸收，影响人的耐力和其他运动能力，这也是肥胖的人走几步路就觉得累的原因之一。然而，因为增加脂肪比减少脂肪容易得多，一旦一个人肥胖，减肥就不容易了。

现在很多男生都把瘦当成自己的美，觉得越瘦越好看。甚至很多男生留着长发和耳环，越来越没有男人味，反而比很多女生更“漂亮”。众所周知，如果一个男生没有男人味，不仅女生会不喜欢，其他男生也会看不起他。所以，虽然不是所有的男生都应该有肌肉，但是阳刚之气是不可能的。对此你怎么看？