不知道大家有没有听说过传说中的“易孕体质”？顾名思义，有这种体质的人特别容易怀孕！还有一些人希望自己的孩子不能怀孕，容易怀孕。他们不小心就会怀孕！说实话，第一次听到这个的时候，有点惊呆了:只听说过酸碱体质，什么寒湿体质，什么体质容易生气，还真没听说过这个“易孕体质”！于是我在网上拉了一下，有很多这样的信息。让我们看看你是否容易怀孕。

1.处于最佳生育年龄

对于婴儿来说，怀孕也取决于年龄。女性的最佳生育年龄为25-29岁，男性为25-35岁。

当然，并不是说女性超过这个年龄就不能生育，女性的生育能力会随着年龄的增长而下降。三年内，如果夫妻性生活正常，不避孕，35岁女性累计怀孕率为94%，而38岁女性累计怀孕率降至77%。

但需要注意的是，年龄≥35岁的女性会有较高的妊娠风险，改变卵子的数量和质量，增加染色体畸变的机会，使妊娠困难和流产容易，容易引起死胎和致畸，增加妊娠期并发症的发生率。

2.正常月经

如果你想生孩子，你必须有一个规律的排卵期。容易怀孕的女性一般都有这样的特征。同时他们的输卵管也很健康，没有堵塞，月经正常。重要的是要知道，如果月经不正常，即使女人准备怀孕，也是很难受的。月经是生殖功能成熟的重要标志。

正常月经规律一般为:周期21~35天，正常月经2~7天，平均4~6天。正常月经量大部分在20 ~ 60毫升，在5 ~ 80毫升之间波动是正常的。月经周期有规律，相邻月经周期天数之差不超过7天。

3.子宫位于前面

女性的子宫一般分为两种，一种是前宫，一种是后宫。子宫前部的女性更容易怀孕，因为子宫的位置使精子更容易到达。因此，在合适的时间，这样的女性更有可能成功受精。

4.子宫里没有宫寒

很多女性容易生孩子，因为子宫的温度适合胚胎发育。宫寒的女性很难怀孕，因为受精卵不容易着床，即使怀孕也更容易流产。

如果你患有先天性宫寒，应该多吃一些补气温补的食物，如核桃、大枣、花生等，这样先天的不足可以通过后天的高能量来弥补。

5.作息规律

一般来说，规律作息，不熬夜的女性，内分泌往往比较稳定。所以身体各项机能都处于良好状态，所以卵子容易受精。但是压力大又喜欢熬夜的女性，会出现激素分泌紊乱，从而影响怀孕。

过量饮酒会损害女性的生育能力，影响胎儿。怀孕前3-6个月，为了顺利怀孕，无论男女，尤其是女方，都应该戒酒！

吸烟和被动吸烟可能会降低女性的生育能力和怀孕概率。对于打算生孩子的女性，应该在不吸烟的同时，对二手烟说不！

6.保持合理的体重

太轻或太重都会影响月经和怀孕。相对来说，过轻比过重对月经的影响更大。成年身体质量指数在18.5到23.9之间。

如果体重指数超过29，可能需要更长时间才能怀孕。那些体重指数低于19的呢？可能出现月经不调或闭经。管理好自己的体重也是成为“易孕体质”的重要因素之一。

7.心情稳定愉悦

很多女性压力很大，会影响内分泌失调，甚至影响月经。但是，一些更容易怀孕的女性往往心理健康，承受能力更强，内心压力更小，所以更容易在放松的状态下怀孕。

8.把自己清理干净

有固定的性伴侣而不滥交，可以避免性传播疾病和其他致病菌的入侵。性传播疾病等致病菌可导致女性盆腔炎等妇科炎症。例如，如果椎间盘炎得不到及时有效的治疗，就会引起盆腔炎后遗症，包括不孕和宫外孕。

虽然怀孕与一些良好的生活习惯有关，但并不是100%的决定性因素。怀孕还与精子和卵子的质量以及夫妻双方的身体素质有关。所以准妈妈如果符合易孕体质，就要去医院检查。

希望每个孕妇都能被称为易孕体质，能够轻松接受上天赐予的惊喜宝宝。