杨俊平 杨俊平:太极六式基本功法网络训练营心得体会

栏目:美食 2021-10-12 08:27:54
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第六种,三旦归元,对收集功德很重要。先前修行中运行的气血精气,分别经过上丹田、中丹田、下丹田,经脉送到下丹田,也叫中脉,从而培元固本,滋养元气,达到预防百病入侵的养生功效。过去人们对三丹田的位置有不同的看法,学习和训练康师傅规范三丹田的位置,受益匪浅!

一个月紧张有序的训练营结束了。我觉得:不练拳击,会变老空。理智可以开悟,功德需要逐步培养,需要不断实现和加强巩固;我们也要学会如何活用它,把学到的六式八式移动技能基本功像公式一样运用到拳术中,让原本没有内涵却有动作空架子的拳法,变成一种意识控制下有精神感知的太极运动——太极拳。来自北京太极关震的康伟先生,感谢您弘扬中国传统太极文化,为我们送去经典和珍宝!