宝宝长时间玩手机，眼睛变得模糊。我该怎么办？

随着科技的发展，每个人都必须有一部智能手机，它可以让你随时随地了解和获取信息甚至工作。用手机上网已经成为一种趋势。我相信很多人一旦没有手机肯定不会适应。而且现在的手机大部分都是大屏智能手机，长时间看肯定对视力不好。不可否认的是，儿童和青少年在视网膜发育成熟之前就沉迷于手机游戏。

1.建议控制手机的使用时间，多出去走走，或者做护眼运动让眼睛休息。

2.不建议家长给宝宝使用屏幕分辨率过高的手机。如果手机本身的显示效果没有调整好，可能会出现严重的显示问题。

3.让宝宝时刻看着窗外，多接受一些绿色的植被，可能对眼睛有一定的保护作用，保证充足的睡眠对我们的眼睛也是很有保护作用的。

4.面部按摩

用温水浸湿毛巾或纸巾，轻轻擦拭面部、额头和颈部，然后慢慢按摩。

5.去看眼科医生

如果眼疲劳症状没有持续改善，建议家长尽快带宝宝去看眼科医生。

如果宝宝长时间玩手机，很容易引起视网膜病变，尤其是晚上容易引起很多眼部疾病，还有一些因为玩手机姿势不正确导致的颈椎病、眼睛干涩、视力模糊等问题，家长一定要注意。