一.定义
因外感寒邪或人体脾肾阳虚，内寒凝滞于女性子宫，子宫失温，致小腹肿胀疼痛，轻度发热，白带，痛经，月经失调，脉紧，舌苔薄白。
二、症状
1.发胖
寒冷人群的另一种表现是全身发胖，伴有气短、乏力、失眠、多梦、月经过少、无排卵等症状。
2.月经异常
个别女性经期腹痛、小腹发冷、痛经达到难以忍受的程度。月经期后有时不对，月经期少，有黑色血块，精神不佳，性欲减退，舌淡苔白，脉沉。
3.其他人
前小腹有肿胀感，白带增多，腰部酸痛或疼痛，双乳肿胀疼痛等。少数有恶心、恶心，腹部冰凉，有时疼痛，多排尿。若真阳不足，腰酸痛断，面色暗黄，小腹自觉不温，四肢不温，主足寒弱，口淡而无味，喜食辛辣。
三，其形成的原因
1.寒冷体质
四肢易冷，对寒冷天气特别敏感，比常人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质多由后天因素、生活环境寒冷、嗜食寒性食物、过劳或易怒等损伤体阳所致。
2、流产
3.过度快速减肥
4、作息不规律，过度疲劳
5、先天脾肾阳虚，不能很好地运化体内的水和湿
6.吹空月经期间，暴饮暴食寒食，或在寒冷的冬季月份直接患寒邪
四.预防性保健
1.注意防寒保暖
2.保持心情愉快
3、规律作息，保持睡眠
4.加强锻炼，增强血液循环，如:快步走
5.多吃能暖宫的食物:如核桃、大枣、花生、洋葱、西红柿等，少吃寒性食物，如绿豆、苦瓜、凉瓜等
动词 并发症和不可治愈的后果
1、月经失调，痛经2、腰膝酸软
3、肥胖体型4、黄褐斑、反复发作的黑眼圈、
5、容易流产6、子宫肌瘤
7、输卵管疾病8、性欲冷淡且不和谐
9、宫颈炎10、不孕
宫寒诊断
1.望:面色苍白或青绿，体微胖，舌质晦暗，舌苔白；
2、气味:白带稀薄无味，月经颜色暗淡无臭；
3.问:月经不调、流产、恶露不绝、不孕不育、各种妇科疼痛、全身小腹冷痛、失热疼痛、畏寒怕冷、手脚冰凉、腰酸腰冷、性欲淡漠、大便溏泄等。；
4.脉象:脉紧，小腹温度低。
