茶不是药，但它是一种很好的保健饮料。

茶不是药，不同体质的人应该有不同的选择。湿气重的人喝茶也应该有不同的选择...

1.体内的湿气冷了就变得又冷又湿，热了就湿热，刮风就风湿，皮肤下有湿气就肥胖；

2.如果体内的水分不清除，人很容易长时间出现便溏，便不会形成大便。舌黄带腻；

3.湿气重的人整天精神受不了，影响肠胃功能，脑腰腰重，不灵。他们总觉得有什么东西包裹着他们的身体，他们懒得动；

4.湿气重的人容易发胖，变得臃肿。

1.头发爱油；

2.面油量；

3.睡觉流口水；

4.大便粘稠，呈水样；

5.大肚子；

6.湿在耳朵里；

7.湿生殖器。

最近南方雨水多，在这个季节潮湿的气候下很容易增加体内的水分。最好喝点茶来调理身体。

|绿茶

喝茶去湿当然是这个季节的首选。

绿茶本身不发酵，所以茶叶不氧化，鲜叶中的各种物质可以最大限度地保留。绿茶中含有大量的咖啡因、茶多酚等成分，可以全面保留。因此，喝绿茶更有利于利尿。比如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶都是中国名茶。

绿茶是冷的。对于体质偏寒的朋友，一定要注意观察或者少喝酒，有反应就戒酒。胃不好的茶友也要注意自己的胃。如果他们感到不适，他们应该少喝或不喝。对于正常人群来说，一旦体质有所改善，可以考虑搭配其他茶类饮用，比如早上喝绿茶，下午喝其他茶。

|普洱茶

普洱茶可分为生茶和熟茶。生茶微凉，能去火，但对胃刺激性较大，而熟茶相对温和。对于体内湿气重的朋友，如果想祛湿养胃，温和煮的普洱茶是不错的选择。

|乌龙茶

湿气重的人大多脾胃功能差，部分人体质偏寒。此时请选择乌龙茶、大红袍茶、红茶饮用等温养胃茶。这些茶的特点是茶味好，有助于行气。当然，无论哪种茶都有利尿作用。因此，除湿功能也相当不错。

茶旺

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