酒精成瘾不仅是一种不良习惯，更是一种反复发作的慢性脑病——酒精依赖，其原因是长期大量饮酒引起的中枢神经系统中毒，临床上也称之为慢性酒精中毒。患者会对酒精表现出强烈的欲望和爱好，一旦停止饮酒，就会出现各种精神和身体症状。以下是如何判断你是否有酒精依赖。

第一，很多患者不会承认自己想喝酒。他们会认为自己意志力不强。比如，一个人被交警抓到酒驾，带到了派出所。过程中，他还对交警说“兄弟，再来一杯”，并给家人打了电话。他甚至不认识他的妻子，他仍然想到喝酒。希望大家都知道一个概念，一旦喝酒变成了酒精依赖，想一想酒精可能是一辈子的事情。

二是耐受力的增加，也就是说很多患者在患病的过程中酒量会逐渐增加，从刚开始喝啤酒到喝白酒，半斤会变成八两，甚至一斤，更糟糕的是“千杯不醉”。当酒精量增加时，身体或精神问题就会开始出现。如果肝脏不好，就会导致很棘手的问题。一是不喝酒的心理不适，二是喝酒的身体不适。

第三，患者的控制能力受损。很明显，一旦他开始喝酒，他就无法控制自己。他必须舒服地喝酒，然后喝醉。这就是疾病的问题。

第四，戒断反应，因为身体的依赖性，在戒断初期会产生剧烈的手抖，甚至昏迷甚至死亡。

第五，放弃一切事物或活动。很多人躲在家里偷偷喝酒。不管他们做什么，都离不开酒精。当他们停止喝酒时，他们的手会颤抖，他们什么也做不了。

第六，明知大量饮酒有问题，或者继续饮酒，患者有主观的戒酒愿望，总是反复戒酒，但总是失败。

如果你已经满足了这六条规则中的三条或更多，你可以诊断酒精依赖。酒精依赖和药物滥用是相通的，生理成瘾和心理成瘾并存。患者需要自己戒掉身体成瘾。在家戒酒真的不安全，不完整。最好去专业的禁欲中心。心瘾更是难以摆脱，需要科学的方法和专业的医生进行治疗。