在所有的皮肤问题中，敏感肌是最难解决的皮肤问题。除了正常的护肤之外，还要多注意各种因素。如果我们不小心，我们会被抓住，导致皮肤发红，干燥和瘙痒，痤疮过敏等。，这是对外观的一种破坏，这是大家难以接受的。那么如何修复敏感肌肤呢？秋冬将至，你是如何呵护敏感肌的？小可带你了解如何修复敏感肌肤。

珂语|敏感肌肤怎样修复？敏感肌的你秋冬要如何护肤？ 柯雨|如何修复敏感肌肤？秋冬季节如何护理敏感肌肤？

1.如何修复敏感肌肤——停用致敏护肤品，不要盲目用药

当出现敏感症状时，不要随便擦药膏或服用过敏药物，因为过敏药物很多，很多膏药中含有激素，会形成依赖性。敏感肌得不到解决就变成激素脸，不值得。

2.如何修复敏感皮肤——不要用手反复触摸

我们的一些姐妹有一个坏习惯，喜欢操纵自己的脸，尤其是在痤疮时期...事实上，即使他们洗手，也会有细菌；而且挤压不当会导致炎症更深，使炎症更难消退。

3.如何修复敏感肌肤——避免使用含酒精的护肤品

避免使用脱油泡沫洁面产品和含酒精的护肤品，使用含有抗炎成分的护肤品帮助修复炎症反应。肌肉敏感的人在使用护肤品时要多注意产品成分。一般建议选择天然植物制成的护肤品。那些含有药物和植物蛋白的护肤品和面膜，尽量不要用，否则用了之后很有可能皮肤会过敏。

4.如何修复敏感皮肤-饮食原则

一定要闭嘴！合理饮食，健康饮食比整容效果更好。敏感肌在饮食上一定要少吃辛辣刺激的食物，而且最好饮食清淡一些，这样皮肤才能呼吸顺畅。多补充维生素C:如冬瓜、葡萄、白菜、胡萝卜等。都很好。敏感期一定要清淡饮食，禁欲和高度自律。

5.如何修复敏感肌肤——镇静补水

补水为王，保持细胞湿润是一切护肤的基础。通过喷雾随时补充皮肤水分，或医用护肤品的保湿剂，或保证日常饮水。目的是让皮肤细胞在修复受损皮肤之前喝足够的水。加强皮肤水合和保湿是一个永恒的话题。每天多次涂抹保湿精华，保持皮肤干燥。像科玉曹福清头滋养面膜含有透明质酸钠等成分，科玉平衡水含有积雪草提取物，相当于皮肤舒缓剂，缓解和修复毛孔，抑制皮肤炎症，促进伤口愈合。

6.如何修复敏感肌肤——保持充足的睡眠和情绪稳定

“睡眠是最好的护肤品”，一点也不夸张。保证睡眠的时间和质量，人体各方面都得到很好的调节，皮肤自然会变好。超过一半的人没有意识到预防痤疮的错误

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