审核人:杨

你可能对抑郁症有很多疑问。本文总结了十个最常遇到的关于抑郁症的问题，并一一解答。

1.抑郁症是精神疾病吗？

是的，抑郁症是一种严重的精神疾病，但它是可以治疗的。

请注意，抑郁症是一种疾病，不是性格缺陷，也不代表这个人不好。

抑郁症很常见。重度抑郁症是一种临床综合征。根据国家心理健康研究所的数据，大约6.7%的美国成年人受到它的影响。

每个人都会在某个时候感到悲伤，这是失去亲人、遭受痛苦或失去自尊时的正常反应。但如果抑郁症状持续2周以上，影响正常工作生活，就应该去医院就诊，医生会判断你是否有“重度抑郁”。

图片来源：站酷海洛 图片来源:酷站罗海

2.孩子会患上抑郁症吗？

是的，孩子也可能得抑郁症。

身体健康、生活事件、遗传、环境和大脑化学紊乱的变化会导致成年人抑郁，并影响儿童的情绪。

据估计，2.5%的美国儿童患有抑郁症；在青少年中，这一比例估计为4% ~ 8%。

与不同年龄的孩子感受到的“忧郁”和日常情绪变化不同，童年期的抑郁会导致行为上的改变，会持续扰乱孩子的正常生活，通常会干扰他们的伙伴关系、作业、特殊兴趣和日常生活。

抑郁症可能与注意缺陷多动障碍、强迫症或品行障碍共同发生，或被这些疾病所掩盖。

3.为什么女性更容易患抑郁症？

女性患抑郁症的可能性是男性的两倍。原因之一可能是女性的激素水平发生了变化。

例如，抑郁症在怀孕、月经期间和分娩、流产或子宫切除术后很常见。在上述期间，女性的激素水平会有很大的波动。经前综合征和经前情绪障碍都可能引起抑郁。

4.睡眠不足会导致抑郁症吗？

不会，睡眠不足不会导致抑郁症，但对抑郁症的发生有一定的影响。

其他疾病或个人问题导致的睡眠不足可能会加重抑郁症，长期睡眠不佳也是抑郁症的强烈信号。

抑郁症的常见诱因包括:

抑郁症家族史。

对死亡、离婚或分居的异常反应。

和别人争论。

身体、性或情感虐待。

重大生活事件，如搬家、毕业或退休。

重病。重大、慢性和晚期疾病通常会促进抑郁，包括癌症、心脏病、中风、艾滋病、帕金森病等。

吸毒或酗酒。吸毒或过量饮酒会引起类似抑郁症的情绪变化。此外，即使不服用改变情绪的药物，吸毒者也会患上抑郁症、双相情感障碍或其他情绪问题。

与家人、朋友或其他社会群体的社会隔离或排斥。

图片来源：站酷海洛 图片来源:酷站罗海

5、身体症状和抑郁症，谁是病因，谁是结果？

这个问题没有明确的答案。

一些严重的、慢性的和晚期的身体疾病会导致抑郁症。当一种疾病可以导致抑郁症时，通常是由于长期疼痛、身体残疾或生活方式的突然改变。

抑郁症也会以不同的方式导致身体疾病。例如，抑郁症会削弱免疫系统，增加感冒或流感的风险；抑郁也可能表现为没有特殊原因的显著“疼痛”。

此外，抑郁症可以使另一种疾病的症状持续更长时间，或者使症状更加显著。

事实上，身体症状和抑郁症之间的因果关系对普通大众来说并不重要。你需要知道的是，如果你认为你或你周围的人可能患有抑郁症，你必须及时去看医生。

医生可以筛查抑郁症并制定治疗计划。

6.抑郁症会持续多久？

如果不治疗，抑郁症可能会持续数月或数年。不同类型的抑郁症有不同的持续时间。

严重的抑郁症通常会持续几个月。

季节性抑郁通常会持续整个冬季，并在春季和夏季持续改善。

双相情感障碍的特点是“高潮”和“低潮”交替出现。

情绪障碍，通常被称为持续性抑郁障碍，是一种轻度的、有时未被认识的抑郁症，在成人中持续2年或更长时间。如果不治疗，心境恶劣会降低生活质量，甚至导致严重的抑郁症。

7.我听说抗抑郁药经常与其他药物或食物相互作用。真的吗？

是的，一些抗抑郁药确实与其他药物或食物相互作用。

单胺氧化酶抑制剂是一种使用多年的抗抑郁药，一般用于重度抑郁症患者。

它们的效果已经被证明与其他抗抑郁药相同甚至更好，但这些药物可能会增加食物和药物之间的相互作用。

服用MAOI时应避免的药物包括:

所有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和个体镇痛药。

一些镇静药和治疗高血压的药物不应与MAOI同时服用。

服用MAOI期间不宜食用的食物包括:

旧奶酪和腌制或烟熏食品，如肉、泡菜或肉

陈年或发酵食品，如酱油或瓶装啤酒。

一定要告诉医生你正在服用的所有药物，并与医生沟通MAOI的局限性、相互作用和可能的副作用。

图片来源：站酷海洛 图片来源:酷站罗海

8.抑郁症有什么替代疗法吗？

运动被证明可以治疗轻中度抑郁症。

替代治疗是指对未经科学记录或未被公认为安全有效的疾病的治疗手段或技术。

替代疗法涉及许多学科，包括饮食、心理训练和生活方式的改变。其中一些已被证明对治疗抑郁症有效。

除了上面提到的运动，替代疗法还包括针灸、图像引导、脊柱按摩、瑜伽、催眠、生物反馈、芳香疗法、放松、草药、按摩等多种方法。如果您对上述任何方法感兴趣，请咨询您的医生。

9.大多数抑郁症患者都尝试过自杀吗？

不。大多数抑郁症患者不会试图自杀。

然而，根据美国心理健康协会的统计，30%-70%的自杀者都有不同类型的抑郁症。这说明如果怀疑抑郁症，一定要寻求专业治疗。

10.抑郁症会复发吗？

不一定。

重度抑郁症的病史会增加未来复发的风险，但并不是每个从抑郁症中康复的人都会复发。

有时，抑郁症是由重大的生活事件、疾病或特定的地点和时间引发的，也可能在没有明显“原因”的情况下发生。

在正确的时间段进行适当的治疗对抑郁症的恢复非常重要，有助于预防或诊断未来的抑郁症。

*本文内容为健康知识普及，不能作为具体诊疗建议，也不能代替医生面诊，仅供参考。

*本文版权归腾讯医典所有，禁止媒体擅自转载。如果是非法转载，将依法追究法律责任。欢迎个人转发到朋友圈。

*欢迎微信搜索，关注微信官方账号中的腾讯医典，获取更多健康科普知识。