什么是酶？

酶是蛋白质化学物质携带人体每一个化学反应所需的主要能量。人体细胞含有大约1300种酶，这些酶与辅因子结合形成大约10万种不同的化学物质，这样我们就可以看东西、听声音、感觉、行动、消化食物和思考。全身的每一个器官、组织和1000亿个细胞都依赖于这些酶的化学反应和它们维持生命的能量。

因此，在谈论营养时，我们绝不能提到酶的重要作用。

为什么我以前没听说过酶？

制药厂专注于维生素和矿物质。直到1930年，德国的沃尔夫博士和美国的豪博士发现了动物和植物酶的用途，开辟了今天酶补充的前景。

20世纪40年代，人们发现人类是否具有产生酶的天赋能力，科学家甚至解释说，人类没有酶就无法生存，其产生必要酶的能力随着年龄的增长而逐渐下降。

疾病可以说是由于酶缺乏或酶失衡引起的，也可能是先天遗传缺陷或后天疾病引起的。

酶在20世纪80年代开始萌芽，由于接下来的研究成果，补酶逐渐成为另一种保健方式。

酶补充剂不会被胃酸破坏。

吃熟食或精制食品时，需要补充酶来帮助消化。

任何维生素的作用仅仅是支持酶的作用。

维生素和矿物质只是辅酶，需要酶发挥作用。

饮食中加入新鲜食物或果汁能保证我们有足够的酶吗？

新鲜食物只含有足够自身消化的酶，没有多余的量来消化熟的或精制的食物。在这种情况下，所有生的食物都应该是最好的处方，但这是不切实际的，所以不被医学专家推荐——因为有被细菌污染的危险，很多食物不能生吃，比如牛、羊、猪肉、家禽、鸡蛋和豆类，更不用说很多纤维生吃很难消化。

为什么补充酶如此重要？

大多数人选择熟食，酶活性被破坏。我们的身体从我们吃的完整氨基酸食物中产生代谢酶。这些氨基酸只在动物产品中有。它可以通过结合许多植物产品形成完整的氨基酸来源，但由于烹饪。大部分酶都被破坏了；而且，随着年龄的增长，产生酶的能力下降，因此迫切需要补充酶。

健康身体的组成部分是什么？

完全健康是每个人自身酶系统的总和。也就是说，各种器官和腺体的健康取决于我们产生酶的能力。

制造能力受遗传影响

哪里可以买到酵素？

天然食物——然而，它们只含有足够的酶来分解自己。

额外的植物酶来自天然食物，在定量酶活性后以胶囊或粉末形式出售，通常与食物一起食用，以帮助消化和吸收；也可以在两餐之间服用，补充能量，增强免疫系统。

酶在体内是如何工作的？

人吃生食后，口中的热量和温度激活食物中的酶，将食物全部消化，使细小的颗粒可以通过肠道的小孔进入血液。血液中的酶利用这45种营养物质形成肌肉、神经和骨骼。

血液、肺和各种腺体。

每种酶都有自己的特点，只能消化相应的营养物质。酶作用于一种化学物质产生另一种化学物质

化学物质，但它们不会改变。没有酶，身体就不能工作。

你如何保存自己的酶？

人天生就要遗传一些酶的潜能，但如果只是自己制造所有的酶，那么酶的潜能消耗的速度会比预期的要快。为了增强潜力，他们应该尽可能多吃生食，可能需要补充一些酶。不这样做可能会导致严重疾病，甚至过早死亡。

有证据表明人们浪费了他们的酶吗？

没有酶，只有人类才能活得更久。所有野生动物都从生食中获得酶，但消化液中的酶活性不够。比如鹿、大象等反刍动物的唾液中没有酶，而人的唾液中含有高浓度的淀粉酶。猫狗吃生肉时，唾液中没有酶，但吃碳水化合物含量高的熟食时，不到一周唾液中就会发现酶，这证明我们浪费酶来消化熟食，这使得我们的身体不得不进行调整，开始产生更多的消化酶，相对减少了许多维持健康所需的其他代谢酶。

从大小来看，野生动物的胰腺比人类的胰腺小，这再次证明了野生动物以较少的胰酶为生，也间接证明了人类经常浪费酶的储存。

身体可以制造新的酶来代替排出体外的旧酶吗？

身体可以产生酶，但研究发现，这是由于自我破坏，迫使其产生过量的高浓度消化酶来消化食物，从而避免其他部位酶的消耗。

在压力和高温下剧烈劳动会消耗大量的酶，从而缩短寿命。要解决这些问题，你必须从外部强化酶，这样身体就不需要分泌额外的消化酶，而是制造足够的代谢酶。

年龄会削弱酶的功能？

是的，年轻人的唾液酶比69岁的人强30倍，有报道说年轻人尿液中的淀粉比老年人强。大量文献指出，实验动物吃得少往往寿命更长，因为它们需要较少的分解代谢酶来消化食物，并保持较高的酶势，从而避免疾病甚至死亡。

为什么年老时产生酶的能力会减弱？

在一个实验中，药物被用来促进胰液的分泌，然后被提取和分析。发现老年人的淀粉分解酶活性比年轻人差得多。由于胰腺细胞的衰竭，在另一项研究中，全身数百亿个细胞面临着与胰腺细胞相同的问题。人的胰腺重量只有3盎司左右，当它不能提供胰腺分泌所需的大量酶活性时，就需要从细胞中借用一些储存的酶，这意味着衰老、衰老和酶活性下降是同义的，所以如果酶活性的下降可以延缓，那么衰老就可以延缓。

孩子需要吃酵素吗？

是的，孩子经常和父母同时吃缺乏酶的食物。母乳喂养是获得丰富酶种类和数量的重要途径。牛奶通过加热杀菌，并破坏酶。喝牛奶的孩子必须使用出生时储存的酶，这对孩子有害，更容易生病和/或补充酶。

酶能控制肥胖吗？

肥胖的人发现脂肪分解酶短缺。生食富含酶，有助于分解和储存脂肪。没有它，脂肪会留在动脉中，导致心脏病。它燃烧脂肪提供能量。熟食没有酶，会比生食增重更多。因此，养猪户不给生土豆，而是给熟土豆来增加脂肪。

此外，由于熟食会明显改变脑垂体的形状和大小，酶影响产生激素的内分泌腺，而激素又影响酶的水分，熟食使胰腺、甲状腺和脑垂体消耗酶来消化食物，使它们变得迟钝和增重。

酶疗法对关节炎有帮助吗？

有研究指出，类风湿性关节炎可能是一种代谢失衡疾病，由小肠无法完美处理蛋白质消化引起。

从小肠粘膜中提取的酶已经给700名风湿性疾病患者服用了7年，发现它对类风湿性关节炎、退行性关节炎和蜂窝组织炎有很好的效果。但需要6到9周才能看到明显的效果，病史越长，效果出现越慢。

酶疗法能抗癌吗？

大多数癌细胞缺乏酶。为了维持正常工作，正常细胞每天必须强化45种营养物质，但只有足够的营养物质是不够的。你的身体需要代谢酶使这些营养物质进入血液、神经、器官和组织；如果分配大部分酶消化食物，只剩下少量维持生理运转，癌症就来了。

有了额外的酶补充来帮助消化，你将有足够的酶活性来使细胞正常工作。

酶能帮助过敏吗？

许多研究人员得出结论，食物中的酶与身体的一些不健康状况不相容，并试图破坏它们，表现出瘙痒、流鼻涕和皮疹等典型症状。清道夫酶，代谢酶之一，巡视血液，溶解代谢产生的百万废物；一些清道夫酶甚至隐藏在白细胞中，以防止动脉堵塞，关节被异物填充，废物通过血液排出。如果无法处理这些废物，创造者会导致一些废物通过皮肤、鼻腔和咽喉粘膜排出，从而导致过敏症状。

其他研究人员认为，如果补充某些酶，不完全消化的蛋白质分子会导致过敏。

海豚酶等，或蛋白质分解代谢酶对过敏有帮助。

酶能降低胆固醇吗？

是的，酶的缺乏导致胆固醇沉积在动脉内壁，动脉硬化患者年龄越大，血液中脂肪酶含量越低，小肠对脂肪的吸收越慢，部分吸收的脂肪仍未水解。

野生动物没有动脉硬化，因为它们在生食中含有酶。人们吃脂肪和脂肪分解酶，这对动脉和心脏没有不良后果。

熟食破坏脂肪分解酶，使胆固醇附着在动脉内壁。生吃或服用植物脂肪分解酶可以降低胆固醇和预防心脏病。

酵素对糖尿病有帮助吗？

2型糖尿病对酶疗法有更好的反应。当血液中淀粉分解酶不足时，血糖会高于正常水平。86%的糖尿病患者肠液中的淀粉分解酶不足，但在这些患者服用淀粉分解酶后，50%原本需要胰岛素的患者不再需要胰岛素，这证明淀粉分解酶可能有助于储存和利用血糖。

煮熟的淀粉类食物，淀粉分解酶等酶类被破坏，导致进食后1/2小时血糖显著升高，2小时血糖迅速显著下降，导致疲劳、焦虑、迟钝；但是生吃淀粉类食物时，血糖只是略有上升和下降，没有症状。许多患者可以通过吃生食或添加额外的酶来减少胰岛素剂量。

酵素有助于低血糖吗？

可能会有帮助。当食物中缺乏酶时，脑垂体等器官会变得肥大，更容易生病，尤其是低血糖；如果你缺乏淀粉分解酶，你的血糖会升到正常值以上。如果你吃了它，你的血糖会稳定，这样你就可以避免不稳定的血糖变化，而不会抑郁、倦怠和迟钝。

酵素能帮助干燥癣吗？

20世纪30年代，人们发现吃大量的生奶油可以治愈干癣，而生奶油含有大量的脂肪分解酶。最近发现，服用大量的脂肪分解酶可以治愈干性癣，但必须由擅长这种疗法的专家监督。

酶会干扰药物吗？

药用植物酶只分解运输天然食物，对合成的东西没有影响，所以不会干扰药物。

运动员和高技能工人对酶的需求与普通人不同吗？

是的，理论上，运动员对酶的需求量很大。出汗时酶会流失，运动时酶会消耗殆尽，尤其是持久的体力消耗；导致抽搐和脱水。

我在努力增加体重。酵素有帮助吗？

很可能，如果肌肉组织中的酶不对肌肉组织起作用，肌肉就不会生长，也不会靠肌肉运动来生长。

酶是一种催化剂，它可以将食物转化为能量，使肌肉运动和生长。

补充酵素能延缓衰老吗？

身体细胞的DNA经常被破坏，然后发生三件事:

细胞死亡。

免疫系统会检测到这些变化，t淋巴细胞会将其杀死。

或者细胞只是停止它被给予的工作，但会继续使用营养。

最后，第三点是衰老的主要原因，所以我们应该加强免疫系统来发现和破坏这些细胞。酶结合健康的生活方式可以提高免疫系统，清除这些无用的细胞。

酵素如何对抗疾病？

医学研究仍在继续，但众所周知，一些人在许多方面受益于酶，如偏头痛、失眠、过敏、糖尿病、心脏病和血液学癌症。酵素帮助消化，将营养分配到全身，让内分泌系统能适当达到激素平衡。酶使人体细胞正确有效地发挥作用，免疫系统将对抗任何疾病。

有哪些种类的酶？

因为酶被广泛使用，科学家可以把它们分为六类，分别是酶做什么，作用什么，激发什么反应，每一类都有自己不同的活性。

水解酶——如消化过程中的蛋白质、碳水化合物和脂肪。

同类酶催化同一分子中化学结构的重组。

共轭-使用能源来促进两种物质的连续性。

溶菌酶-增加或减少化学基团对原子间二价键的催化作用。

氧化还原酶-促进氧化还原反应。

转化酶-将化学基团从一个原子转移到另一个原子。

为了讨论方便，酶也可以分为以下三类:

代谢酶——由人体产生，作用于血液、组织和器官。

消化酶-把食物分解成可以利用的东西。

食物酶——新鲜食物中含有的酶。

生食中含有的酶被释放出来，将食物分解成简单的颗粒，供人体使用。然而，烹饪过程破坏了这些酶，因此身体必须提供额外的酶来消化食物。

最常见的食物酶有:

脂肪分解酶-存在于大多数乳制品、核果、油和肉类中。

乳糖裂解酶-分解乳糖。

蛋白质分解代谢酶-肉，核果，鸡蛋和奶酪都含有。

淀粉分解酶-分解碳水化合物、淀粉和糖；土豆、水果、蔬菜和零食都包含在内。

纤维素分解酶-溶解纤维-植物细胞壁最多。

为了供应足够的酶来减轻身体负担，建议多吃生食或富含酶的补充剂。

酶会被胃酸破坏吗？

食物中的酶和制成肠衣的酶补充剂在消化过程中不会被酸破坏，但会在小肠中被激活。来自霉菌或植物的酶可以在很宽的酸碱度范围内移动。食物入口处的唾液酶会立即分解它们，并继续工作，直到胃上部外部补充的酶在胃酸分泌到足以中和其活性的量之前帮助分解更多的食物。

胰酶、植物酶和细菌酶有什么区别？

胰酶:来自动物组织。

只有在狭窄的酸碱度范围内，展现活力。

仅限于特殊功能

被体内的酶激活

容易被胃酸破坏

效果出现得很慢

没有办法分解纤维/一些碳水化合物

不含糖，麦芽糖，乳糖

植物酶:来自一些植物，如菠萝和木瓜。

在较宽的酸碱度范围内表现出活力。

它们大多具有溶解蛋白质的活性。

细菌酶

某些微生物发酵产生的酶

在大的酸碱度范围内表现出活性

在胃的上部被激活

效果会立即出现

在许多食物中发挥作用

有多少人注意到酶的功能？

很少有人知道酶是一种使活力成为可能的物质。人体的每一个化学反应都需要它。没有酶就没有活性，维生素、矿物质、激素就不能工作。

身体会停止产生酶吗？

不，如果你补充酶，身体被迫产生一些酶的负担可以减轻。通常，身体会在3-7天内适当调整食物的成分。1-3小时后，由于胃和小肠中食物的刺激，身体分泌酶帮助消化吸收，同时补充酶可以使身体产生较少的自身酶。但是，只要胃里有食物，总会刺激胰腺分泌酶，即使年纪大了，身体还是会分泌少量的酶而不是停止生产。

酶如何帮助消化？

所有的新鲜食物都含有适当种类的酶来帮助分解。当新鲜食物被食用时，它们咀嚼并打破细胞膜，释放出固有的酶，大部分被留下来帮助消化，而不会被破坏。煮熟或精制的食物酶大部分被破坏，消化负担全部交给身体，导致一些消化问题，如消化不当、吸收不良，导致免疫力受损、过敏反应、伤口愈合不良、皮肤问题、性情桀骜。补充酶可以提高消化动能，扩大水分吸收。

补充的微生物酶和植物酶在胃上部的酸碱度下起作用。胃酸是食物在胃上部停留约1小时后分泌的，起中和作用。唾液酶在进食后30-60分钟可消化胃上部约30%的蛋白质、60%的淀粉和10%的脂肪，但仅在5.0以上时起作用。

微生物酶和一些植物酶能在PH3-9.0加速大部分蛋白质、碳水化合物和脂肪的水解，直至被胃酸中和，说明这些酶对提高食物营养的利用率做出了很大贡献。

如果食物没有被正确消化会发生什么？

生食不会产生白细胞的变化，但熟食，尤其是肉类，会迅速升高白细胞。未完全消化的食物被吸收后，身体将其视为外来抗原产生免疫复合物，免疫系统会移动巨噬细胞进行消化。

为什么熟食或精制食品的酶会消失？

现代食品制造技术和所有烹饪方法已经100%破坏了酶。只要温度达到118℉以上，无论暴露多长时间，酶都会完全变质。

使用不含酶的食物有什么生理影响？

脑垂体产生病态的肥大。因为它控制其他腺体，人类的胰腺会像其他动物一样适应肥大。

从生物化学的角度来看，酶是如何帮助消化的？

酶是一种催化剂，它激发或加速化学反应。

吃食物时，唾液淀粉被释放到口腔中，帮助打破碳水化合物细胞膜，当食物继续往下咽时，其他酶被释放出来。食物最终在小肠中被胰腺释放的酶完全分解。生食含有自身的酶来帮助这一步，但熟食或精制食品的酶活性被破坏，所以我们不得不把消化负担交给自己的酶。

通常这些含有重要营养的不易消化的食物会进入大肠，引起肠道不适。

酵素补充剂替代了食物中流失的酵素，使肠胃消化更完全，释放更多营养，同时减轻胰腺负担。

供应商如何使用酶？

一开始厂家用蛋白质分解代谢酶帮助消化，后来又卖了一些口服代谢酶。

消化酶，尤其是来自霉菌的消化酶，比代谢酶更稳定，更适合口服。主要优点是小肠中一些胰酶的消化负担交给了胃中的霉菌酶。如果我们继续供应多用途酶，我们会回馈给胰腺来减少酶的分泌。胰腺原本是一个内分泌腺，所以我们可以保持能量来制造胰岛素和糖原，达到血糖的平衡。

20世纪60年代，一些制造商出售蛋白质分解代谢酶，声称是天然的抗炎和镇痛剂。研究表明，一些口服酶会被小肠完全吸收，小肠就像人体自身的酶一样，可以加速伤口愈合，消除淤青。

一些公司声称酶可以治疗多种癌症，这只是在大量临床试验得到证实、作用机制尚未解决之前的谣言。然而，它可以与适当的药物和营养制剂结合使用，由催化剂催化，并受药物作用的启发，还可以减少副作用。

真的需要补充酶吗？

食物中的天然酶应在胃酸分泌前做好胃上部的预消化工作。这种工作不能在吃熟的、精制的食物时进行，因为酶很早就被破坏了，而且把消化负担全部交给身体本身太重、不完整。结果，许多重要的营养物质没有被食物释放和吸收，同时，肠胃问题也发生了。

补酶的首要目的是增强生食的酶活性，替代熟食或精制食品中流失的酶，使大部分消化工作在胃中进行，减轻身体负担；越早开始消化，越少的未消化食物会进入大肠，供给细菌营养，引起腹胀。

几乎每个人都可以享受到酵素补充剂的好处，甚至健康人也可以通过消化酶来提高营养物质的消化吸收。

当然，好处因个人饮食习惯和整体健康而异。身体健康的人可能会在饭后饱胀，活力增加，胃排出早空，胀气少，排便规律。

为什么需要补充酵素产品？

如今，烹饪和精炼食物破坏了大多数天然的食物酶，这使得补充额外的酶来缓解身体的消化压力变得非常重要，因为身体认为消化动作比保持健康更重要，它会从免疫系统中窃取酶来完成消化。补充酶可以缓解消化器官和免疫系统的压力。

如何确定酶的用量？

刚开始吃之前少量使用。每个人都有不同的反应，尝试不同的剂量，直到预期的疗效出现。排便的频率可能会增加，这是正常现象，因为这些酶在肠道中具有稳定的活性。

2-3天后，肠道会被清理干净，大便会减少，这意味着更多的食物被肠道分解和吸收。即使你吃了一顿大餐，沉重感和胀气也会减轻，这意味着大肠堆积了大量未消化的食物。同时，细菌使食物发酵产生气体。另一方面，身体也消耗较少的能量来分解食物，充满警觉性和活力，胃里的烧灼感减少或消失。因为酶分解消化食物很快，进入肠道，胃酸分泌减少。

酵素能帮助排毒吗？

绝对的，人体所有的代谢活动都是受到酶的刺激，酶分解有毒物质，排出人体或皮肤。

活性蔬果一体化酵素和一般酸奶有什么区别？

除了蔬菜水果的营养成分外，蔬果酶还含有自身的酶、各种发酵酶群和大量的辅助酶，所以除了营养强化功能外，它们还充分发挥了酶的各种功效。酸奶只含有少量的单一酶，在促进消化吸收方面当然差很多。

酵素会像酸奶一样容易发胖吗？

酸奶牛奶中含有大量的脂类，长期大量饮用容易发胖。植物基综合酶可以在不含脂类的情况下消化代谢脂肪，但长期使用可以减肥。

儿童需要酶，可以安全使用。孕妇呢？

植物酵素是纯天然的优质食品，不仅能给母亲提供营养，还能促进胎儿发育，缓解孕妇呕吐等不适症状，可以放心长期使用。

胃溃疡胃下垂患者可以用酶吗？

酶汁和食物经胃消化分解后处于同一状态，对胃无刺激，可立即被小肠吸收转运至全身。胃没有负担，也就是说胃根本不用工作，酶有消炎抗菌的作用，可以提高它的自愈能力。因此，对于患有胃病的人来说，大量使用是非常有效的，但是对于空胃痛的人来说，最好在饭后服用。

酵素可以降血压，那么对于血压低的人来说是不是禁止呢？

酶可以分解和排泄胆固醇，导致血液呈酸性，使身体变成弱碱性，促进血液循环顺畅，从而降低血压。

酶可以促进细胞代谢，产生能量，激活细胞，再生受损细胞，为低血压患者补血，所以酶可以自动调节血压。

酶对肠道细菌团块有什么影响？

当人类成人疾病在40-60岁左右开始时，一些来自肠道的有益菌减少，有害菌增加；酵素可以增加肠道有益菌的活力，维持肠道菌群平衡，保持健康。

酵素能改善皮肤病吗？

因为它可以消除血液和肠道中的有害物质，促进新陈代谢，使细胞复活，增加抵抗力，酶可以改善皮肤疾病，尤其是雀斑和面部水泡会消失，所以它具有护肤和美容的双重效果。

更年期女性如何使用酵素？

目前医学界使用维生素、激素等。缓解更年期不适，但使用激活的酶来加强细胞功能和防止退化；使用天然植物酶不仅可以改善不适症状，还可以避免合成激素的副作用。

酵素要多久才能改善一般症状？

外痔消炎止痛约2-3天

便秘和腹泻3-5天

更年期症状持续7-10天

哮喘20天

皮炎和日光性湿疹1个月

过敏性鼻炎1个月

关节炎和风湿痛持续2个月到6个月

血压异常3个月

自主神经紊乱3个月

心脏病1年

甲状腺功能减退1年

不育酶有帮助吗？

不孕的原因有很多，男女都可能是缺点。除了器质性缺陷，最大的原因之一就是患有酸性体质症状。酶的作用是净化血液，同时分解血液中的脂肪，使血液变得碱性和健康，从而大大增加受孕的概率。

人的卵子和精子中有促进精卵受精的酶。没有酶，精卵结合仍然不能产生新的生命。此外，酶可以使女性衰退的卵巢细胞复活，促进生殖功能。

酵素能防止醉酒，解酒吗？

是的，当酒精中毒发生时，由于酶的分解作用，血液中浸泡的酒精等异物被分解，血液中的酒精成分减少。分解的物质变成汗液、尿液等。，而且这种酶还能防止醉酒。

身体正常的人需要酵素吗？

人体产生的酶有限，消耗过度，不能充分代谢和复活细胞，反而容易生病和衰老。因此，从预防医学的角度来看，随时补充酵素是保持健康长寿的必由之路。

酵素有助于白发、头皮屑和秃顶吗？

为了帮助，首先，保持头皮和发根清洁。同时用酵素汁涂抹按摩头皮。口服时，酶可以促进血液循环。

使用酵素有没有副作用或者更好的反应？

症状

反应情况

那些身体状况正常的人

体力增强，气色变好，睡眠时间缩短，其他小毛病逐渐消失

半健康，经常感觉不舒服，但不知道是不是生病了。

肩痛、四肢乏力、头晕、乏力、食欲不振、便秘、休息数日的反应都会过去。

肠道疾病，如炎症或肿瘤

轻微腹泻。

消化性溃疡

灼热和闷痛，经过几次忍耐就可以消失。如果反应严重，可以减少或饭后食用。

肝肾功能障碍或长期用药

有害物质通过汗腺排出，所以患处会出现瘙痒或皮疹、乏力、舌干、恶心、水肿、多尿、疼痛。

关节疾病，痛风，内伤，肿块，月风

患处会疼痛无力，病重者会反复体验，直至痊愈。

子宫内膜异位症患者

月经紊乱，经血量不确定，需要4个月左右调整。

阴道炎症

短期内出现大量白带。

慢性中耳炎、慢性鼻窦炎和鼻脓积聚

短期脓液流出，直至澄清。

大肠和内痔患者

大便几天会有很多血。

肺和气管功能障碍患者

咳嗽会加重，痰会从浓丝中消退，直到咳嗽清楚。

糖尿病有并发症。

短期内血糖不稳定，有升有降，3个月左右逐渐下降。

心脏病患者

在初期，心脏的跳动会变得沉重有力，所以一开始要逐渐少量增加，大约一年后就变得平稳舒适。

严重的动脉硬化、血管瘤、血栓和中风

血压短时间内降不下来，而且有升有降。大约3个月后会稳定下来。头重脚轻，头晕持续一到两周。

容易肥胖或已经肥胖的人

体重在短时间内略有增加，因为脂肪酸氧化机制的调整有点慢，耗时3个多月。

失眠

刚开始很难入睡。

贫血症

轻微头晕，1-2周。

皮肤过敏的人

皮肤发痒或起疹子，1-2周后消失。

神经衰弱症

最好在睡前2小时服用，否则容易激动。

偏头痛

初期头痛加重或次数增多，但1-2周内精神变好，睡眠良好。

痤疮

一开始会略有增加，但很快就会消失。

酸性体质

嗜睡、口干、舌苔重、胀气、多尿、尿臭。

如何选择优秀的食用酶？

选择不含任何添加剂的蔬菜、水果和各种酵素产品。原料越多，含营养越多，面越宽，价值越高。

如果要选择植入菌株较多的产品，真菌种类越多、质量越好，会影响酶作用的速度，因为产生的酶种类越多，同时其他有害菌群也会一起被消灭。

选择发酵时间长的产品，整个发酵过程大约需要120天，这样活性有益菌才能生长到最高峰，活性酶的数量才能达到最高水平。

食用酶必须高度稳定和复杂。

要想选择一家历史悠久、高科技生化产品的信誉好的公司，必须依靠长期的发酵经验和技术。否则，好的和坏的真菌都会对你的健康有害。另外，信用好的公司可以保证酶宝的安全。