“五红汤”是一个广为人知的食疗方子，指的是将红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞煮成汤。“五红汤”富含糖、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。经常喝酒对健康大有好处。

第一，补气养血。

吴红汤最明显的作用是补气养血。吴红汤含铁丰富，具有补血活血的功效。红枣、花生、红豆、红糖能健脾护肝、益气补血，提高免疫力，有效改善贫血。贫血的人如果长期喝会感觉不那么虚弱。

第二，健脾暖胃。

红豆有健脾益肾的作用，红糖则能活血化瘀，补气血。吴红汤味甘温，具有益气补血、健脾暖胃、止痛止痛的作用，尤其适用于贫血、脾胃虚弱、胃寒等人群。

第三，美美。

红豆、花生、枸杞、红枣都是温热的食材，可以暖宫，润空气。吴红汤还含有维生素C、维生素A等多种维生素，能抗氧化，防止黑色素在体内沉积，防止色斑。经常喝酒可以改善面色蜡黄和雀斑。

当然需要注意的是，女生月经期间不宜喝吴红汤，可能会导致月经增多。而且吴红汤含糖量比较高，不适合糖尿病患者。胃肠功能弱的宝宝不宜吃吴红汤，以免消化不良。

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