说到牙龈疼痛，很多人都很熟悉。你尝过这种折磨之后，一定也觉得这是个烦人的问题。

你知道什么导致牙龈疼痛吗？

事实上，牙龈疼痛有很多可能性。

可能是刷牙太多，口腔溃疡，戴假牙和牙套引起的。对于女性来说，它可能是由激素变化、怀孕或更年期引起的，也可能发生在月经期间。

在其他时候，牙龈疼痛可能是一些更严重的口腔健康问题的症状，如鹅口疮、牙龈炎或牙周炎。

这篇推文的目的是教你一些快速缓解牙龈疼痛的家庭方法。同时，让大家学会分辨什么时候可以在家简单安全地治疗牙龈疼痛，什么时候牙龈疼痛意味着应该去看牙医。

什么对牙龈疼痛有效？

如果你唯一的症状是牙龈疼痛，在家尝试以下治疗方法:

1.盐水冲洗

在炉子上加热一杯水，然后倒入一个凉杯中。加入1茶匙盐，在温水中混合均匀。用力漱口，然后把水吐到水槽里。

盐可以防止口腔细菌的生长，减少可能导致牙龈肿胀的细菌。每天至少用温水清洗两次，直到肿胀消退。

2.热压和冷敷

尝试热敷或冷敷来缓解疼痛。

热敷:将水加热到可以忍受的温度。将一块干净的布浸泡在热水中，挤出多余的水分，用温热湿润的布轻轻按压牙龈疼痛处。

冷敷法:用干净的布包裹冰袋，按上述方法敷上。使用任一种方法直到疼痛减轻，或者交替使用冷热直到肿胀和炎症消失。

3.草药湿敷药物

一些草药可以用来治疗牙龈炎症和疼痛。丁香粉和溢出物是缓解疼痛的草药。长期以来，它们一直被用作传统口服镇痛药的替代品。像姜黄这样的消炎粉末草药也可能有所帮助。

使用这种疗法:

将所选粉末与少量温水混合至糊状，直接涂抹在牙龈上，直至疼痛消失。

4.茶包

取一袋鲜茶叶，放入沸水中浸泡五分钟，就像泡茶一样。然后，当茶包凉到可以触摸时，直接敷在疼痛的牙龈上至少5分钟。

选择单宁含量高的茶，比如红茶、绿茶，甚至是芙蓉茶。或者选择含有消炎药的茶，生姜或洋甘菊，这是一个流行的例子。消炎药可以缓解疼痛，而单宁可以吸收任何刺激牙龈的物质。

5.场外止痛药

简单的普通止痛药和非甾体抗炎药，如阿司匹林、对乙酰氨基酚和布洛芬，在紧急情况下可以有所帮助。如果疼痛顽固，上述局部方法不起作用，请尝试这些方法，并按照瓶标上的说明服用剂量。

你什么时候需要看医生？

牙龈疼痛通常是一个孤立的事件，可以很容易地治疗或缓解。然而，在某些情况下，牙龈疼痛可能是更大的口腔健康问题的症状。如果你的牙痛:

持续、强烈、干扰进食或睡眠

伴有其他症状，如:

-鹅口疮:这种口腔酵母菌感染的症状可能包括牙龈疼痛。如果你有牙龈疼痛，并且在你的口腔、喉咙或脸颊内侧有一层浅黄色——可能是鹅口疮，请咨询你的医生。

-牙龈炎:这种牙龈疾病的特点是牙龈肿胀，疼痛，容易出血。如果你红肿、出血、牙龈疼痛超过一周，去看牙医。

-牙周病或牙周炎:这发生在未经治疗的牙龈炎之后。如果你正在经历牙龈疼痛、发红、出血、牙龈萎缩、牙齿脱落和脓肿，请尽快去看牙医。

此外，如果你是女性，请注意判断牙龈疼痛是否发生在一个月的特定时间，或者你是否正在经历怀孕或更年期。这种激素的自然变化在引起牙龈疼痛时并不少见，不必惊慌。

最后，希望这条推文能对大家有所帮助！记得收藏或分享给有需要的朋友！

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