83岁的宋树如，是中国最有活力的健康老人，一位享誉世界的幸福老人，被誉为中国“无年龄之美”。2002年11月，她参加电视选美比赛，最终以99分的成绩获得第三届金牌形象大使电视大赛北京赛区金牌，在国内外媒体上引起轰动。这位老人有过一段艰难的经历。46岁那年，他独自面对癌症，64岁那年，他遭遇了白发苍苍、黑发苍苍的悲剧。不到一年，他的妻子又放弃了...然而，她以非凡的智慧、积极的态度和坚强的毅力，克服了所有的不幸，幸福而充实地生活着。解读《金夫人》的幸福生活密码，深有启发。

很多健康问题都是气质和精神因素造成的，所以我认为保持健康的关键是养育。所谓修养，就是培养一个好的性格和品格，不仅要求你有一个好的品格，即随和、开朗、从容、大方，还包括道德修养和精神修养。他们与生俱来的一些坏脾气和秉性，可以在后天的生活积累中弥补。比如我有一个很好的朋友，对我们影响很大。我的朋友一直很关心我。她的热情完全是发自内心的。她陪伴了我很久，她的谦虚、冷静、宽容和智慧会一点点传递给我。渐渐地，我的性格越来越好，变得更加豁达和宽容。因为我的改变，我的家庭生活发生了一些变化。我的头脑越来越好，和孩子相处的也越来越好。哪怕有一点点误会和摩擦，都会很快过去，我不会往心里去。“心理平衡”非常重要，是世界卫生组织宣布的“健康四大基石”之一。心态不平衡，太骄傲或太压抑都会对健康造成很大伤害。生气不好，但太高兴也不好。有句老话叫“快乐带来悲伤”，这是真理。因此，学会控制自己的情绪很重要。只有“心”得到调养，才能幸福、安全地呵护自己的生命。