甘蔗是许多人喜欢的食物。虽然甘蔗一年四季都有，但是秋天上市，最好在季节购买。孕妇可以吃甘蔗吗？让我们来看看。
孕妇可以吃甘蔗吗
孕妇不宜经常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量的糖分，吃得越多，血糖就会越高。特殊时期的孕妈一定要提高警惕，谨防妊娠期糖尿病。孕妇吃甘蔗时，如果血糖超过正常限度，会促进皮肤上葡萄球菌的生长繁殖，容易引起皮肤上的小疖或疖子。如果病菌侵入皮肤深部，可能引起菌血症，威胁胎儿的内环境。
甘蔗的功效和作用
1.补充各种营养
甘蔗含有许多维生素和营养物质，其含糖量非常丰富，约为18-20%。甘蔗中的糖由蔗糖、果糖和葡萄糖组成，容易被人体吸收利用。甘蔗中还含有大量人体必需的微量元素，如铁、钙、磷、锰、锌等，其中铁含量特别高，达到每公斤9毫克，居水果之首。
2.美女脸
嚼甘蔗对牙齿、口腔、面部肌肉也是很好的锻炼，有美容养颜的作用。
3.清洁牙齿，提高其抗菌能力
甘蔗也含有大量的纤维，因为甘蔗需要反复咀嚼。在咀嚼的过程中，就像平时刷牙一样，会清理口腔中残留的一些物质，可以从根本上提高牙齿的抗菌能力。甘蔗也属于口腔清洁剂。
4.疾病预防和健身
甘蔗也是预防疾病和保持健康的良药。甘蔗味甘性寒，能养血养血，寒能清热生津。故有滋养润燥之功，适用于低血糖、心虚、津液不足、咽喉肿痛、大便干燥、虚热咳嗽等。将民间常用的甘蔗汁50克、酒50克混合，早晚各服用一次，对治疗慢性胃炎、恶心呕吐有很好的疗效。
从上面我们可以知道，孕妇可以吃甘蔗，但只能适量。此外，我们还介绍了甘蔗的功效和作用，希望以上内容能对大家有所帮助。
