中秋节快到了，我们的聚会在这个节日前后会逐渐增多。既然要和朋友同事吃饭，自然要喝两杯。喝酒其实已经成为我们餐桌上最常见的习惯，这是一种帮助我们交流甚至联络感情的方式。

但不是每个人都能喝好。有些酒量不好的人，喝几杯后可能就喝不下了。这个时候离开绝对不合适。这需要一些解酒成分来帮助我们。光喝白开水太慢了，所以很多人也在寻找酒桌上哪些饮料有解酒效果。酒后喝什么饮料能“解酒”？牛奶最弱，最后一个让人“清醒”！

牛奶

牛奶应该是我们最常喝的饮料之一。早上喝牛奶可以帮助我们补钙，晚上喝牛奶可以帮助我们睡眠。其实牛奶也有一定的解酒效果，因为牛奶中含有大量的矿物质，可以帮助我们很好的中和酒精带来的不适，所以也会有解酒提神的效果。喝酒后，我们会感到不舒服，感觉好多了，但与以下成分相比，它的解酒效果较弱。

白米汤

其实我们喝酒后喝醉的原因一是因为我们体内堆积了太多的酒精，二是因为我们体内能够分解酒精的酶很少，所以会有大量的酒精堆积在我们体内。这时候可以喝点白米汤，加一点糖吃，味道很甜，所以解酒效果很好，可以帮助我们稀释酒精，起到一定的解酒作用。

蜂蜜水

蜂蜜水的解酒效果非常好。蜂蜜中含有丰富的维生素C和各种矿物质，可以帮助我们分解酒精，蜂蜜本身对我们的皮肤有很好的滋养作用。对于经常去参加宴会的人，我们可以多喝蜂蜜水，这样不仅可以帮助我们缓解喝酒后的头痛，还可以防止我们喝酒后呕吐！

桑葚汁

如果解酒最有效，让我们酒后保持清醒，那么一定要多喝桑葚汁。桑葚汁是解酒最有效的饮料。桑葚富含花青素和各种矿物质，喝了会让我们精神倍增。桑葚本身就是一种天然的花青素，桑葚，喝了什么样的饮料后能“解酒”？牛奶最弱，最后一个让人“清醒”！