现代社会迫切需要保护睡眠质量。睡眠耳塞和耳罩是可选的，那么哪个更好，哪个更差呢？

SOUNDLINK睡眠耳塞是两个独立的插头，分别对应左耳和右耳，两个耳塞也可以通过连接线连接，减少了丢失睡眠耳塞的可能。耳罩的两个保护罩必须连接，会影响人躺下时头部的运动。

睡眠耳塞一旦佩戴得当，整个体积都隐藏在耳道内，不会影响人的翻身。耳罩不存在于耳道中，而是像保护罩一样覆盖在外耳上，这极大地影响了头部的姿势，尤其是当人们侧睡时。

综上所述，睡眠耳塞可以说是把耳罩炸开了。