每天获得更多免费讲座

课程介绍:

你在日常生活中被这些问题困扰吗？

白天精力不足、疲劳、乏力、易怒、紧张、失眠、多梦、无反应、记忆力减退、焦虑、注意力不集中、情绪低落和困倦

这种健康状态其实是身体发出的信号，提醒你注意健康。

但大多数人的共同问题是:

从小接受的健康教育少得可怜，家长老师都教不了

电视上的健康节目参差不齐，不能轻信

朋友圈里长辈转发的健康帖大多是谣言

搜索，结果凌乱，真假难辨

问问医生，他们只是帮你治好了病，更不可能给你详细解释

为了帮助大家补上这门极其重要的健康必修课，我们特别邀请了哈佛医学院博士后研究员郑博士进行独家讲座，将30多年的医学经验浓缩到21门NESS Lohas健康课程中。

科学、全面、有效地管理自己的健康，轻松养成适合自己的健康生活方式

讲师介绍:

郑博士:

哈佛医学院博士后

李开复的私人医生

世界上第一位推广使用核磁共振技术验证癌症的医生

郑医生在台北荣民总医院担任资深放射主治医师。后来，他创建了世界上第一个医学影像健康检查中心，对癌症、中风和心脏病进行早期诊断，并进行4万多例全身磁共振成像。台湾省很多重要人物都是他的客户。

郑博士多次获得台湾省科学委员会一级研究奖，多次应邀在大型国际医学会议上作报告。30年来，他帮助10万人摆脱了各种健康问题，养成了良好的日常习惯。

课程重点:

专业:

与其他健康管理方案不同，有着30多年医疗经验的郑医生，从现代医生的角度，建立了健康的心法。

前沿:

结合国际前沿医学健康知识，通俗易懂地给你讲个透彻

全面:

营养+运动学+睡眠+心理学是全面解决你健康问题的四大学科

易于操作:

NESS管理理念，简单易操作，给你一套人性化、终身化的健康管理方法。

学习后，您将获得:

健康的本质&辟谣

科学揭示常见健康问题背后的本质，厘清健康困惑，消除健康误区和盲点

健康概念&系统方法

树立健康理念，从0到1管理好自己的身体，做好全家人的健康管理

健康的习惯&简单的生活

养成真正有效的不花钱的健康习惯，获得可操作的健康生活方式

疾病应对和行动清单

NESS行动清单可以帮助你应对癌症和其他疾病，调节你的饮食，健康锻炼，定期工作和减轻压力

私人医生和健康人才

像李开复和其他老大哥一样，我身边有一个私人医生，成为健康生活的小专家

适合人群:

上班族:整天坐在办公室玩空，缺乏运动，长时间在外吃饭，点外卖

运动上的困难:我已经办了健身卡，但是已经钓鱼三天，晒网两天了。困难家庭渴望变瘦，不想对食物说“不”

睡眠困难:睡眠质量不高，长期熬夜失眠很严重

亚健康组:生活作息不规律、易怒、焦虑、群体疲劳、情绪低落等亚健康状态

弱势群体:体质差，经常生病，想自我调节，并提高群体的体质

中老年人:被“三高”等各种疾病困扰

4小时教你如何管理家庭健康！

-结尾-