每天放屁多少正常 放屁次数多,或是3个原因导致的!一天放屁次数应该是多少?

栏目:娱乐 2021-12-01 00:10:02
分享到:

放屁是人体一种正常的生理现象,就像人每天要排便排尿一样,但是在公共场合放屁确实是一件不太雅观的事情,有的人因为放屁次数较多,还会担心是不是身体健康出现了问题,今天小编就来跟大家聊一聊关于屁的问题。

正常情况下,人一天内的放屁次数应该是多少?

屁其实就是人体肠道菌群,将未消化的食物进行分解的产物,这样说来其实屁就是人体内代谢的废物。一般来说,人体每天正常的放屁次数是在10-15次之间,在这个范围内,说明身体健康状况是比较正常的。

如果吃多了易产生气体的食物,比如萝卜、红薯、奶制品等,放屁次数可能会略微的增加。但是如果放屁的次数过多,那可能是下面这几种原因引发的。

1、肠道菌群失衡

屁是肠道菌群分解的产物,正常情况下,人体肠道内的菌群是比较平衡的,但是当人在吃了一些辛辣刺激、生冷食物的时候,肠道里的细菌就容易滋生,肠道内容易形成更多的气体,排出体外就变成了屁。

小编建议:想要预防肠道菌群失衡,在平时的饮食上要保持清淡,尽量不吃油腻辛辣的食物,一顿吃的东西种类不要过于杂乱,不然很容易导致肠道菌群失衡,严重的情况下可能还会引发肠道炎。

2、便秘

随着生活条件的改善,人们每天的饮食吃的都比较精细,工作忙平时也很少运动,这样一来肠道蠕动的次数就会减少,人就容易出现便秘的情况。当粪便在体内堆积的时候,细菌会大量的繁衍,造成肠道内气体增多,并且排出来的屁通常味道都比较重。

小编建议:对于便秘引发的放屁次数多,可以在平时适当吃一些粗粮、新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、苹果、黄瓜等,平时多喝水,饭后适当走一走,这样一来能够促进肠道蠕动,改善便秘的情况。

3、胃部疾病

很多人一日三餐不规律,胃部容易有一些问题。当人的胃部功能下降的时候,对食物的消化能力也会随之下降,这样一来容易造成食物在体内堆积,从而导致气体增多。

小编建议:如果怀疑是胃部疾病造成的屁多,建议尽早去医院检查,根据情况对症下药,不要自己随便买药吃。平时注意一日三餐要规律进食,多吃一些暖胃食物,比如小米南瓜粥、山药等。

平时还有一些人,在想要放屁的时候会刻意的将体内的气体给憋回去,其实这样做是不太好的,憋回去的气体最后还是要通过其他途径排出体外,因此建议大家平时尽量不要憋屁,可以去洗手间解决。

这篇文章,小编为大家介绍了,正常人体每天放屁的次数是在10-15次之间,但是如果出现了放屁次数较多的情况可能是一些其他原因导致的,比如肠道菌群失衡、胃部疾病、便秘等情况,这个时候就需要大家多注意观察身体变化,找到原因后才能针对性的改善。

  • 必胜客披萨价格 福利BUG 9.9元的必胜客披萨下单攻略拿走不谢

    4月19日,据网友爆料,必胜客和饿了么联合推出了线上会员服务。消费者在收到必胜客会员后,可以以9.9元的价格购买一份原价69元的普通新奥尔良烧烤披萨。 数字 对于这样的福利bug,很多网友纷纷下单。根据南方+记者的体验,饿

    ·21-11-30

  • 宜章夜故事 宜章公安:战“疫”别样风采 长大后我就成了你

    长大后我会是你 只知道穿上警服 守护人民 奉献是为了自己 01 “坐在父亲的臂弯里,我能看到童年的远方;站在父亲身边,就能感受到警服带来的安全感。”。 李政,男,25岁,宜章县公安局唐恬派出所民警。2018年加入公安工作。李

    ·21-11-30

  • 数字未来 数字未来 从心出发

    2020年7月4日,“数字未来从心开始”,北拓资本7周年庆典以线上直播的形式隆重举行。北拓管理团队回顾了七年来的发展历程和经验,感谢七年来的收获和成就,共同展望了北拓的美好未来。 七年是一个跨越历史的维度;这是一个成长

    ·21-11-30

  • willful 入了这只口红后 突然觉得TF的口红不香了

    如果说口红行业有鄙视链的话,汤姆·福德在金字塔中排名第三。前两席应该是爱马仕口红和萝卜丁。Christian Louboutin Christian Louboutin,有人说是女王的权杖,也有人说是萝卜丁,但都是它,一个从做红鞋起家的品牌。 爱

    ·21-11-30

  • 耗油生菜 为什么广东人做的蚝油生菜 又脆又绿又好吃 原来答案在这里

    经常吃蔬菜可以补充人体所需的营养。蔬菜有很多种。不知道大家都喜欢吃哪一种?但是我认为生菜无疑是一种非常好的蔬菜。为什么呢?因为生菜不仅可以煮熟吃,还可以生吃。生菜的口感脆嫩、鲜腻,生菜煮熟后脆甜。不知道大家都

    ·21-11-30

  • 干煸泥鳅 干煸泥鳅 一款香辣下饭的家常美味

    分享你的工作和生活。大家好。又到了我们分享的时候了。昨天和星期六,我们呆在家里。我们没有做任何交易。两名顾客询问。一个客户今天可以下订单,而另一个人不会下订单。淡季超级清淡。这样下去,生活会很辛苦,更别说赚钱

    ·21-11-30

  • 让每个人都心碎mv S9的主题曲MV正向奶了 你知道他们之前有多毒吗

    斗鱼看S9直播 据说每年拳头都是毒奶,今年拳头会涨起来:我们花了整个决赛的时间,就是为了让大家伙们真正明白我的拳头没有毒奶!看,iG、G2、SKT、FPX都在半决赛等着大家。明年我们会安排谁来当主角! 不过,拳头作为音乐公司

    ·21-11-30

  • 震惊全球十大灵异事件 神秘世界十大未解之谜:个个诡异细思极恐

    所有未解之谜都是真实的,但至今没有人解开。本文带你探索世界十大未解之谜。世界上有很多我们不知道的事情,在漫长的历史中发生了很多不可思议的事情。他们都有一个共同点,那就是“神秘感”。于是,很多谜团无法解开,成为了

    ·21-11-30