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有一个商人叫Puspa Dewi，来自印度尼西亚雅加达。人们知道她不是因为她的生意，而是更惊讶于她的“青春”。

图中，母亲正在和儿子拍照，穿着潇洒苗条，无论是长相还是气质，都不像是已经有两个成年孩子的母亲。众所周知，Puspa已经51岁了，但在别人眼里，她和儿子站在一起就像两个姐弟！网友一开始以为是一对情侣，直到儿子说“这真的是我妈”才真正相信。

网友忍不住留言:“这也太年轻了吧！不说也说不出来！”

分析

因为文章中的母亲保养得很好，很多人都没能发现她已经五十多岁了，这就向我们展示了保养的魅力。产后女性不仅可以把孩子转过来，还可以通过科学的方法清理心情，成为“辣妈”。

很多女人结婚生孩子后，压力剧增，心理压力太大，但其实我们还是可以回到和原来差不多的生活，只是生活中有一点可爱。

孙俪在《辣妈正传》中的角色并不想这么早生孩子，但如果你有孩子，你可以爱自己，相信自己，你可以自信地工作，抚养孩子，追求梦想。

产后康复非常重要

其实娱乐圈有很多辣妈，比如杨颖、戚薇、艾琳。因为是女演员，所以会更注重产后的身体康复。通过不断的保养，做一个“年轻妈妈”没有错，还能带动孩子一起运动，既科学又有可塑性。这也告诉妈妈们，要重视产后康复，让她们找回自信，重新“美”起来！

分娩后不注意身体恢复的影响；

1.肥胖和外貌差

大多数产后妈妈致力于孩子的成长教育，忽视了身体状况的恢复。妈妈们为了照顾孩子、做家务、工作，几乎没有时间打扮自己，恢复分娩前的自信，于是逐渐远离裙子、牛仔裤等，把自己局限在年龄框架内。

2.增加各种疾病的发病率

事实上，母亲在怀孕期间确实需要多吃，以保证充足的体力和营养供应，但要注意肥胖带来的风险。

母亲如何找到年轻的自己

1.保持积极的态度

很多妈妈产后抑郁，觉得生活黑暗，孩子的哭闹让她们觉得烦躁。其实，产后对孕妇的情绪疏导是最关键的。为了让母亲保持积极的态度，父亲有必要鼓励并给母亲足够的安全感。

2.坚持锻炼

坚持锻炼可以帮助孩子产后塑形，保持减肥和健康。我们可以参加一些瑜伽培训班，或者报名参加产后康复培训班，通过专业的指导来恢复我们的身体状况。

3.均衡营养

妈妈们可以多吃谷物和蔬菜，营养均衡。他们通常吃清淡的食物，少吃热量高、含糖量高的食物，以免分娩后再次发胖。

摘要

总之，产后康复要科学，不能盲目，对身体造成伤害。

妈妈们绝对有追求美的权利，可以多花点时间关注自己的健康和长远发展，对孩子没有坏处。相反，孩子会为有这样一个懂得照顾自己的“年轻妈妈”而自豪！

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我是奶嘴的妈妈，也是一个5岁宝宝的妈妈。在抚养教育孩子的过程中有什么问题可以问我。希望我的建议能帮你解决带宝宝过程中的困惑和烦恼，让我们的孩子更好的成长！

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