李国民:要治好颈椎病，你需要改变一个认知！

肩颈腰疼的人痛苦。找错人是浪费钱！你好，我是李国民，肩、颈、腰专家。每天写一篇文章分享我的实际治疗经验和案例，希望能给你一些启发和帮助。这是第594篇原创文章。

a、你是不是也在错误的对待？

今天，我想和大家分享两个故事。一个是前几天去食品批发市场买买Candy。然后一个朋友，在他摔断了脚之后，整个脚都肿了。

他的脚关节肿胀的很大，我还是觉得没有消下去，因为他摔跤后一直用红花油揉。

另一个故事是我自己。前几天我摔倒了，因为我下楼梯的时候踩到了空。我去医院拍了一部电影。脚踝有轻微骨折，并不严重。

然后当时我的脚其实是肿的，但是到今天第三天的时候，我看不出来已经很肿了。

因为我一直在上面放冰块。你知道为什么也是摔跤和扭伤吗，为什么我的脚不肿，他的脚却肿了。

事实上，这涉及到一个认知问题。因为我的话，我知道普通的伤在48小时内是擦不到的，也不能用烫的东西来治疗。

而且我已经敷了48个小时的冰，所以没有肿，他的脚现在已经肿了半个月了。

所以，颈椎病的治疗也是一样，你必须找到最正确的方法，你必须明白，你不能按照自己的认知思路来治疗你的颈椎病。

你可能认为你是骨质增生，你是椎间盘，所以你一直按照这个来治疗。毫无疑问，你是无效的，对吗？

就像前面那个扭伤的朋友，他一直都不知道。事实上，他需要冰敷。他不停地热敷和摩擦。你的肿胀怎么会消失？

所以改变认知是非常重要的。

二、为什么要改变对颈椎病治疗的认知？

1.你没有博士专业

也就是对于颈椎病的治疗，千万不要按照自己的想法去治疗。第一，你没有博士专业，医生在这方面治疗过很多问题。

这里的医生主要是保守的医生，康复科是主要的。你不应该有太多的手术干预，因为除非你的颈椎压迫神经，否则它更强大。

因此，专家给出的建议应该是中肯的，有利于你的康复。没必要盲目对待自己。

2.你的待遇是道听途说

其实你所说的治疗基本上就是别人说的，你从来没有经历过真正好的治疗。

还有人说你的颈椎病是骨质增生，可以贴膏药。或者有人告诉你按摩是治疗颈椎病最好的方法。

所以你的治疗基本上是按摩和抹压，但是你会发现治疗你的颈椎病基本上没有意义。

你还没有接受治疗，是吗？

3.你会走很多弯路

可能你现在才治疗了一个月两个月，但是你会发现一个问题。你的颈椎病拖得越久，你就越难治疗。

而且你会走很多弯路，因为很多好的方法告诉你，你没有实施。这种结局如何治疗好？

之前遇到一个头晕的病人，治疗了15年，没有任何效果。因为他内心认为只有吃药才能把他治好，你可以想想他这15年走了多少弯路。

你呢？你的颈椎病治好了吗？

三、如何才能正确对待？

1、找专人

其实当你改变了自己固有的思维，我觉得你应该有治愈颈椎病的可能。

因此，你必须找一个专家。我一般的建议是去康复科或者针灸科。你可以多去一些这样的部门。

所以今天很多人来问李医生我的情况，说你头晕，颈椎病。你应该看哪个部门？我说过很多次，一定是康复科，但你千万不要做。

如果你不去这个专业评估，那么你反复没有效果，这是你自己造成的，不是别人造成的。

你不想治疗你的颈椎病，也不想做这么简单的动作。那你希望你的颈椎好，真的是幻想。

2.评估应该详细

颈椎病的评估一定是非常精细的动作。

如果你看过我治疗病人，我会评估很长时间，肯定比治疗时间长，因为我需要找出你的问题在哪里。

就像前段时间一个浙江的朋友带着头晕来找我，我给他做了代谢功能的评估，给神经功能，胃肠功能，也有这个前庭问题。

这些都需要评估。你的评价越详细，就越容易发现你的问题在哪里。

只有治疗问题，评估结果，你的颈椎病才能康复。

3.治疗加锻炼

在治疗颈椎病时，你应该记住，运动康复和自我锻炼是必要的。

如果在颈椎病的治疗中没有运动康复训练，你的效果会比较慢，有可能你会继续慢慢改善。

如果能配合一些自我锻炼，对颈椎病的恢复也是一种加速。

举个简单的例子，你患了颈椎病，在你松解筋膜或缩小小关节之后。

如果能配合缩颈训练或靠墙站立训练，你颈椎的疼痛缓解速度肯定会加快。

这一点毋庸置疑，那就是你在康复治疗中是否有运动康复和自我锻炼，将直接决定你的康复。

你就是这样治疗颈椎病的吗？