有狗的夫妻，如果女生发现自己有时候失眠或者睡眠不好，问题的关键可能是你的床伴是谁。

国外一项研究指出，女主人和狗睡觉的睡眠质量要比和另一半睡觉好！

这项研究由美国纽约凯尼恩·休斯学院的动物行为专家克里斯蒂·l·霍夫曼教授发表。

她调查了962位女主人的睡眠情况，发现这些女主人普遍认为和狗一起睡会比和另一半一起睡要好。

女主人说，睡在床上的狗不太可能干扰它们的睡眠，让人感到安全和舒适。

当然，和猫睡觉会有不同的效果。研究发现，养狗的人基本上比养猫的人早睡早起，所以习惯熬夜的人其实更适合养猫。

此外，霍夫曼教授还表示，这项研究其实更注重个人感受。对于睡眠质量差的女性来说，养狗绝对不是解决问题的完全办法。有些狗会半夜起床或打鼾，这实际上会干扰主人的睡眠。