肠道是人体重要的消化器官和解毒器官，也是最大的免疫系统。人们常说疾病从口入，大多数病菌都是通过口吃进体内的。细菌进入身体各个部位的主要途径是肠道。当肠道疾病发生时，身体会有明显的症状，所以看看你是否被抓住了。
肠道疾病发生时会出现哪3-多-2种疼痛？
1.放屁增多
放屁是正常的生理症状。通常一天能放十几个屁。屁没有臭味或者不浓烈。但当肠道疾病，尤其是肿瘤发生时，肠道菌群会失衡，导致持续放屁，每天放屁次数增多，臭气熏天。
2.排便增多
正常情况下，人每天排便1~3次，但肠道病变后，排便习惯会发生很大变化，人的排便次数会明显增加。早期肠癌可有较高的排便频率，腹泻、便秘或腹泻与便秘交替出现。当病情越来越严重时，可能会出现血便和黑便。
3.薄而多
肠道病变会降低肠道吸收功能，无论你吃多有营养的食物，人的吸收能力都差，身体也会越来越瘦。还有，当癌细胞出现在肠道时，会与正常细胞争夺营养，从而造成营养不良和消瘦。
4.腹痛
肠道肿瘤发生时，会占据肠道的一部分空，引起肠梗阻，常出现腹胀或腹痛，且疼痛集中在下腹部。如果腹痛越来越频繁和严重，说明肿瘤已经恶化，需要及时选择正规医院治疗。
5.肛门疼痛
如果肿瘤长在肛门附近的直肠，患者往往会有肛门疼痛或肿胀感，排便变得受阻。
如何预防肠道疾病？
1.多吃含膳食纤维的食物
现在人们的生活水平在提高，大多数人的饮食结构是高脂肪低膳食纤维。高脂肪是大肠癌的高危因素，因为高脂肪饮食会促进肠道内胆汁酸的分泌，从而刺激和伤害肠黏膜，甚至诱发癌症。平时可以吃粗粮和含粗纤维的蔬菜水果，因为粗纤维可以促进肠胃蠕动，帮助软化粪便，预防便秘。粗纤维还能减少粪便在体内的滞留时间，减少病变中有害物质与肠道的接触。此外，粗纤维还能吸收体内的有害物质，如杂环胺和多环芳烃途径，并通过粪便排出体外，从而减少致癌物的吸收。
2.保持适度运动
生命在于运动，这是不变的真理。保持适度的运动可以降低肠癌的风险，因为运动可以加速胃肠蠕动，缩短食物在肠道中的停留时间，预防大肠癌，提高免疫力。
技巧
平时要合理安排饮食，多吃含碳水化合物和粗纤维的食物，如蔬菜或水果。适当增加主食中粗粮和粗粮的比例，粗粮和面粉、大米一起吃。少吃高脂肪的食物，尤其是控制动物脂肪的摄入，因为这类食物会刺激大量的胆汁分泌，增加肠道内的胆汁量，并刺激肠黏膜引发癌症。要积极防治各种肠道疾病，如慢性肠炎、肠息肉、慢性痢疾等。一旦发现肠息肉，无论是良性还是恶性，都必须通过手术切除，以最大限度地降低患癌风险。
