月经是女性独有的。刚来的时候，很多人刚开始不习惯，有时候总是不舒服。我一直希望能快点结束。但是女人是奇怪的生物，如果不来月经，她们会担心自己的健康。

无论是什么样的心理，不出意外，月经都会伴随着女性大部分的生活，到了老年之后自然会消失，也就是更年期。更年期可以算是女性人生的一个重要转折点，但有些人并不期待它的到来，只要它到来，就预示着她们开始衰老。

所以很多女性会想办法推迟它的到来，但其实是没有用的，因为它有一个平均年龄，现在已经公开了。它有多大了？绝经前有哪些症状？医生告诉你了。

那么，中国女性的平均绝经年龄是多少？

根据我国女性体质，其实大部分女性月经结束的年龄在45-55岁左右，一般在这个范围内浮动，相对正常。按照平均年龄，应该是49.5岁。可能有相当一部分女性无法接受，甚至认为自己平时保养得很好，看起来像那些年轻人。推迟更年期也不是不可能。

但事实上，这并不好。如果绝经后超过55岁，可能会刺激乳房、子宫和卵巢，患妇科疾病的风险会更大。当然，时间不宜过早。如果早于45岁，可能会在40岁结束，这是早衰的表现，对女性健康影响很大。

所以，只要不太早也不太晚，正常年龄更年期更健康，不要过度焦虑。

绝经前有哪些症状？

我身上最明显的一个迹象就是脾气变得很不好。我以前可能是一个性格和脾气都很好的人。那段时间我经常变得很敏感，一点小事都会斤斤计较。有时候我的脾气来得很快。如果你发现自己处于这样的情况，可能是因为更年期导致体内激素下降，情绪会失控。

正常情况下，月经前两年，时间往往不稳定，但后期，经血量和时间都正常。但是，如果在更年期总是发现月经不稳定，不仅量会增加，而且时间也不会固定，有时三个月才来一次，甚至半年一次。如果出现这样的现象，说明离更年期不远了。

有些女人通常性格活泼，但有时她们很奇怪。年龄越大，遇到事情越容易脸红，会出很多汗。当他们醒来时，他们的脸、脖子和胸部可能会出汗。如果之前没有这种现象，那么会在年龄增长后出现，可能是激素水平下降引起的。

然而，并不是所有这些症状都会出现。有些人可能体质特殊，但症状不明显，持续时间短。有些人的体质不仅厉害，而且持续时间长，甚至5到10年。因此，当这些症状出现在你的身体上时，你应该想办法调理，否则会对你的生活产生很大的影响。

建议绝经前后的女性可以进行适当的运动，如快走、游泳、瑜伽等。，这对修养和改善症状会很有帮助。另外，可以多交朋友，找个人聊天，对女性的心理和身体护理都有好处。