根据国际糖尿病联盟近年来的统计，全球成年糖尿病患者人数已达3.82亿，中国已成为糖尿病患者最多的国家。

这种被称为“富贵病”的代谢性疾病，正在逐渐进入普通大众的生活，影响着我们的健康。事实上，我们的祖先在几千年前就对糖尿病有了清晰的认识。

糖尿病中医称之为“止渴”，汉代张仲景《金匾略》中有“渴多饮水”、“渴多饮水，口干舌燥”的记载。

在几千年的实践中，中医在治疗糖尿病方面积累了丰富的经验，也有非常好的效果，可以明显改善患者的症状，预防糖尿病并发症的发生。

刺激阴石穴有辅助降血糖的作用。接下来给大家讲讲中医辅助降血糖的方法——刺激阴石穴。

印石穴，又称阴定穴，来源于《针灸经·甲乙》，属足阳明胃经。中医认为印石穴具有理气止痛、温经散寒的作用，常用于治疗腰膝风湿疼痛、屈伸不利、下肢麻木、瘫痪、疝气等疾病。所以《针灸甲乙经》有云:“寒疝痛，腹胀，麻痹而气不足，阴市为主。”

然而，现代研究表明，印石穴不仅具有上述作用，还具有降血糖的作用，是一个可以辅助治疗糖尿病的穴位。

印石穴具体位置:

印石点在大腿前侧，当连接髂前上棘和髌基外侧端时，在髌基上方3英寸。

取穴时，可采用坐位屈膝的姿势，髌骨就是我们所说的髌骨，用4指沿髌骨外上缘直上测量印石穴的位置。

点击方法:

利用坐姿，找到大腿前侧印石点的位置，用拇指指尖深按印石点。刺激的时候，一定要用力。

当你感到酸痛时，保持5-6秒钟，然后释放，然后按压，然后释放。这样重复40 ~ 50次。

敲击法:

手握空心拳击印石穴，每6次敲击呼吸一次，一至三次呼吸，四至六次呼吸，以此类推，每次敲击持续3-5分钟。此外，还可以用小皮锤或按摩棒轻轻敲击。

按揉捏法:

双手指尖分别按在两侧的印石穴上，然后保持一定的力度，由内向外旋转按摩。两侧按摩5分钟左右。

艾灸方法:

点燃艾条，然后将点燃的一端对准印石穴，使穴位皮肤感觉温和，无灼痛感。艾灸每次可持续10~15分钟。

当然，揉阴穴的方法只能辅助降血糖，不能代替药物，所以患者千万不要随便停药。这正是:

红金带千条，绣衣叠金玉。

白日升天，吹嘘千般暴心发作。

如果财富转移了，病床会延长几天。

在阳明脚下，是一座阴城，富丽堂皇，受人尊敬。

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