编者按:工会是工人的家庭。倾听职工声音，解决职工矛盾，解决职工问题，是工会工作的重点。一直以来，镇江海事局工会紧紧围绕海事中心工作，以党和政府的需要、群众的期望为工作导向，千方百计为职工办实事、解难题。为让职工更好地了解和参与工会工作，我们将推出镇江海事局系列微信话题。
让员工更满意是我们永恒的目标！
游泳培训班消息
不仅被吸引
零基本员工注册
它也吸引了一群渴望者
提高游泳速度的粉丝参与
第一批培训班共招收了28名学生
避免腹部游泳
空腹部游泳
因为低血糖
特别容易出现在水中
肌肉颤抖、头晕、昏迷
甚至会发生崩溃
它会导致意外的危险，比如溺水
我不在胃里游泳
游泳前，游泳者
应该适当补充
水果、牛奶和糖果等食物
避免剧烈运动
剧烈运动后立即游泳
它会加重心脏负担
剧烈运动时身体会产生更多的热量
体温升高
皮肤汗腺和皮下血管扩张
如果你突然跳进冷水中，
体温急剧下降后
皮下血管急剧收缩
毛孔堵塞，容易引起感冒
急性关节痛和其他疾病
严重者可导致肢体瘫痪
避免饮酒后游泳
剧烈运动后立即游泳
它会加重心脏负担
剧烈运动时，身体产生更多的热量，体温升高
皮肤汗腺和皮下血管扩张
如果你突然跳进冷水中，
体温急剧下降后
皮下血管会急剧收缩，毛孔会被堵塞
容易引起感冒、急性关节痛等疾病
严重者可导致肢体瘫痪
避免饭后游泳
饭后吃饱了游泳
不仅影响胃肠道
食物的消化和吸收
很容易引起
胃痉挛、呕吐、腹痛等现象
饭后休息30分钟到一小时
再去水里游泳
