我在一个群里被问到这样一个问题:“你会嫁给一个HIV阳性的人吗？”我很难过，因为我仍然看到年轻人仍然在接受虚假的信息和污名。

大多数人说“不”。有些人甚至说，他们不能嫁给一个鲁莽到感染艾滋病毒的人。

我已经和这种疾病生活了28年。众所周知，有些孩子出生时艾滋病毒呈阳性。那么，他们有多鲁莽？

我嫁给了一个阴性的男人，他从来没有从我这里感染过病毒。他定期检查。我们跟随科学的发展。在我们出生期间，我们跟随科学的发展。

ABC原则:节欲、忠诚或减少性伴侣数量，以及使用避孕套。

我因为一个有缺陷的避孕套生了我的女儿。当我发现我怀孕了，我很震惊，因为我害怕把病毒传染给她。我很害怕，我试着假装一个月没怀孕。我知道这听起来很荒谬，但把孩子置于危险之中的恐惧是如此之大，以至于我认为这是我自己的想象。我也经历了父亲去世的悲痛，所以你可以想象我的心情有多迷茫。

我朋友最后把验孕棒落在我家外面了。我的小妹妹在我生孩子之前看到了这个工具包，说了这个。她太激动了。当我姐姐带我去看彼得·姆比兹沃医生时，我害怕得发抖。他是我的一个家庭朋友，他很棒。

他告诉我，自从我的第一个孩子出生以来，科学取得了进步，并指导我找到了两位“天使”，我的妇科医生哈蒙德博士和我的病毒学家、津巴布韦杰出的艾滋病毒护理专家埃洛比·西班达博士。

我的两个孩子和他们的父亲都是艾滋病毒阴性，我儿子昨天把他的检测结果发给了我。科学是有效的。儿子出生十年后，我开始服用抗逆转录病毒药物。

我现在检测不到病毒载量。我一直服用抗逆转录病毒药物，即使在2004年感染肺炎时，我也无法检测出艾滋病。

我是科学的见证人。很多人问我为什么还没有约会。我非常非常小心地付出我的心。我不能让它被一个被污名化或者不相信科学的人弄得伤痕累累，因为我经历过有人操纵科学让我生气；告诉我我脑子里一定有肿瘤。我忘了点东西。我生病了。因为爱让我生气。我离婚了，因为这些关系让我变得消极，对我的身体恢复有害。

科学有效。所以我的事实是，28年来，科学一直支持着我的艾滋病生活。

首先，如果你感染了艾滋病毒，你应该保护你的心理健康。保护你的灵魂。离开任何有害的环境，无论是什么样的关系，无论是配偶、伴侣、孩子、母亲、父亲还是任何亲戚、朋友、老板。如果它困扰你的头脑，它会降低你的免疫力，让你生病。离开，辞职，停止和这个人交往。设定明确的界限并加以控制。说“不”，屏蔽删除对你有害的人，不要和他们互动。记住这是关于你的，那个人可能对别人没有影响，但是请保护你的灵魂。

治疗每一种机会性疾病，治疗你的流感。事实上，你必须打一针流感疫苗。如果你生病了，请立即去看医生。为了治疗任何可能影响你免疫力的疾病，我对冠状病毒感染有妄想症。我只和我信任的人交流来理解我的偏执。

虔诚地服用抗逆转录病毒药物。如果我的药用完了，我会恐慌的。

每年检查一次你的血液，以检查你的病毒载量。

睡眠

遵循良好的营养习惯。吃有营养的食物。好好吃饭。不要损害你的健康。

用爱包围自己。我只和爱我的人交流，他们才能走进我的生活，而我的宠物就是我的第一道防线。

了解药物治疗的禁忌症。我很少吃止痛药，主要是因为不需要，也是不想增加肾脏受损的风险。任何长期治疗都会有副作用。请阅读小册子。如果您遇到任何异常情况，请改变您的治疗方法。我经历了极度的创伤后应激障碍，改变了我的ARV治疗。

有一个很好的医生非常关注艾滋病治疗的发展。我去了罗马的一家专科医院。这是一家专门治疗传染病的公立医院。找一个了解HIV的医生，确保所有的医生都可以互相交流。我做过子宫切除术，艾滋病毒呈阳性，有深静脉血栓。确保你的医生可以互相交流。

无法检测是无法传递的:通过ARV疗法，如果我有无保护的性行为，我将不再传播病毒，因为它不能在我的体内被检测到。我不能治愈病毒，但我不能传播它。如果我停止服用抗逆转录病毒药物，病毒会再次侵入我的身体。因此，你可以和检测不到疾病的人约会，并在确保他们的疾病被抑制六个月后与他们发生性关系。

如果你担心或不确定自己是否接触过艾滋病毒感染并可能被发现，可以采取暴露后预防。PrEP是一种艾滋病毒预防方法。没有艾滋病毒的人应该每天服用艾滋病毒药物，以降低接触病毒后感染艾滋病毒的风险。PrEP可以防止HIV感染并在你的全身扩散。