如今，新冠肺炎的感染和我国的疫情逐渐消退，也让很多考生放下了心。这种流行病的感染影响了中国的许多领域。

前段时间舆论说长期服用降压药会增加新冠肺炎的感染。这个说法对吗？

口服降压药不会引起再冠状病毒感染。如果长期服用口服降压药，可能会对身体其他器官产生副作用。因此，如果高血压患者感染了新冠肺炎，患者的病情会更严重，死亡率也会更高。由于这种感染，患者的睾丸、肾脏和心脏受到严重损伤。如果这些器官不健康，它们可能无法忍受细菌的侵害。

我们可以看到高血压，它对人体有害，那么如何才能远离高血压呢？

一、高血压是怎么引起的？

每个人的身体都有一个控制血压的生理系统，其中最重要的是肾素，肾素是由肾脏分泌的。如果血管紧张素和肾素结合，会导致人体心率加快，血压升高。如果这种情况持续很长时间，可能会导致组织纤维化和身体严重炎症。

人们不明白高血压和高血压的区别。事实上，它们的含义完全不同。高血压只是人体的一种症状，但高血压是人体的一种疾病，通常是由各种疾病引起的。

随着人们年龄的增长，患高血压的概率会越来越高，患高血压的概率可以达到70%。本病是一种特殊的独立疾病，病因不是特别明确，可能与家族遗传和日常饮食习惯有关。

二、有没有高血压？

如今，人们的生活水平逐渐提高，所以人们越来越重视健康。很多人在体检时发现自己的血压很高，或者有各种器官疾病。我说我被诊断为高血压，所以我这辈子一定要学会保护自己。

首先，患上高血压后，一定要按时服用降压药，因为高血压的病因非常复杂，有的时候是情绪不好引起的，有的时候是生活习惯不好引起的，特别是随着年龄的逐渐增加，血管的活力下降，调节血压的能力也比较弱，所以有必要服用降压药来控制血压。

在服用降压药的过程中，一定要留意医生的建议。人们会觉得自己已经服用了一段时间的药物，但血压已经恢复到稳定状态，所以停止服用药物。千万不要这样做，很危险，因为只有停药后血压才稳定，停药后可能会恢复到之前的水平甚至更高。所以不要只是停止服用降压药。

而且，我们在生活中一定要有合理的饮食习惯，尤其是高血压患者一定要吃低脂、低盐、低糖的食物。最重要的是少吃盐，每天盐的消耗量要控制在8克以下。而且不能吃很多有营养的食物。如果你吃了太多有营养的食物，可能会让你的血压越来越高。

要养成经常运动的习惯，尤其是每天坚持做半小时有氧运动，不仅可以降低身体的胆固醇，还可以促进肠胃蠕动，让全身血液循环越来越好。但运动时要注意有氧运动，如打太极或慢跑，跑步时控制运动量，不要运动过多。

而且，生活中要保持稳定的情绪。血压和情绪有着密切的关系。如果确诊高血压后情绪一直特别紧张，会导致体内激素水平忽高忽低，可能导致血压升高。

因此，保持良好的心态，快乐地生活是非常重要的。其实每个人每天都可能会遇到伤心的事或者开心的事。这个时候，请记住不要大喜过望，这样血压就会忽上忽下，在一定程度上会对人的健康造成伤害。

想要血压稳定，就要学会调节情绪。如果心情不好，可以深呼吸。如果你很开心，这个时候不要太激动。

血压的高低会随着周围环境和身体的变化而波动，那么到底什么是高血压呢？

其实高血压是指人体的舒张压和收缩压同步升高，很可能对大脑、肾脏和心脏造成一定的损害。

血压水平会随着年龄的增加而升高，40岁以后会成为高血压患者的高发人群。另外，如果人特别肥胖，很容易得这种病。

当时很多朋友都有疑惑，那么究竟为什么身体胖的时候容易有高血压呢？是因为身体肥胖的人消耗大量的盐和脂肪，也就是说人们常说的是一种原发性高血压。

这类高血压患者在生活中一定要注意自己的饮食习惯，多做运动，让身体的各项机能恢复到之前的良好状态。只有这样血压才能逐渐稳定。

高血压患者可以每天早上起来在家测量血压的变化。如果血压波动变化严重，要及时去医院检查。虽然高血压这种病看起来是个小问题，平时吃点药就能克制，但是一旦病情越来越严重，血压越来越高，就容易有其他心脑血管疾病。

心脑血管疾病的出现会严重危及人们的寿命，所以我们应该重视这种高血压，并尽早发现和治疗。