詹姆斯的肌肉真的是很完美了，进入NBA18个赛季，现在37岁的他肌肉状态，比太多年轻人都保持的好。这一方面是他自身体质，还有就他对于肌肉的保养，每年那百万美金可不是白花的。詹姆斯能有这么长巅峰，离不开这一身肌肉，他甚至被赞誉为“人类身体标本”。那么詹姆斯的肌肉究竟有多完美，今天我们就能感受到。

鲨鱼肌真的很难练，因为这是腰部两侧很小的一块肌肉。想要练出鲨鱼肌，体脂率必须得低，没有强大的核心力量，鲨鱼肌根本练不出来。我们印象好像只有雷阿伦这样的“魔鬼筋肉人”才有鲨鱼肌，詹姆斯这样的壮汉其实也有。230斤左右的体重，还能练出鲨鱼肌，这真的是天赋异禀。

水桶一般粗的大腿，在詹姆斯身上我们看到了。我们就很好奇，为何作为小前锋的他，能够顶中锋，突起来对手防不住，大腿力量才是关键。他的大腿跟内线球员是一个级别，一看就是力量十足的肌肉形态。就这大腿纬度，比很多普通人的腰都粗，看看他整个大腿和身体的比例，你就更感受到他的可怕。

三角肌是很多职业健美运动员才拥有，而詹姆斯通过自身努力练了出来。他的三角肌很夸张，那肌肉就像是鼓起的两座山包。难怪他能把球衣穿出紧身衣的感觉，这三角肌就是关键所在。被这样的身体撞着往内线冲，谁能扛得住？

最后一个简直是“非人类”存在，那就是詹姆斯手掌都是肌肉。这绝对不是小编自己杜撰出来的，而是林书豪本来在节目里直言，他曾感受到过詹姆斯手掌的肌肉。手掌肉本来就少，詹姆斯还能练出肌肉，这堪称是NBA球员里的“铁砂掌”。