如何自我治疗胃酸反流？

平时患者经常问我，有时候家里有反酸，但是没有时间来医院。这个时候，建议如果家里有一些小苏打，可以喝点小苏打水，或者吃点苏打饼干，也可以吃点苏打饼干。

当然，如果家里有制酸药物，比如奥美拉唑、雷贝拉唑，或者西咪替丁，服用一种制酸药物或者服用一些保护胃黏膜的药物都是有帮助的。

然而，主要原因是抗酸剂起效更快。如果说治疗后还是反酸，建议来医生面诊。

频繁烧心怎么办？

反酸、烧心的症状可能是胃酸反流至食管，刺激食管黏膜的症状。

首先要做胃镜检查，确定是否有食管反流。然后，针对这种情况，医生会给一些相应的药物，在正常饮食中也会有一些相应的方法来帮助缓解反酸和烧心。

比如可以少吃多餐，减轻胃的负担，或者吃一些碱性食物，比如馒头配馒头，花卷。

同时，避免吃辛辣食物和粗粮，包括小米、面条和红薯。吃这些粗粮也会加重反酸和烧心的症状。

如果胃寒的患者忌吃寒性食物，如果脾胃偏热的患者忌吃辛辣和热的东西。肝胃不和的患者要注意管理自己的情绪，保持良好的情绪。

在治疗胃的症状的基础上，加一些疏肝解郁、理气的药物会有帮助。

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