湿疹是一种过敏性皮肤病。熟悉的朋友都知道，湿疹一旦发生是难以忍受的，一般会持续好几天。这期间对患者来说是一种煎熬，给我们的生活带来了很大的影响和不便。

关于湿疹最不“人道”的要求，避免抓挠。你做到了吗？

抓挠，这是大多数人会做的第一件事，但我们应该给你一个有点不人道的提醒，湿疹不应该抓挠。首先，抓挠很容易刺激患处。过度抓挠极有可能导致湿疹扩散到其他部位，导致病情更加严重，解决难度大大增加；其次，湿疹会有一些丘疹、丘疹、水疱或糜烂性渗出的症状，抓挠时容易发生继发感染，会给我们的健康带来较大的影响。

湿疹一定要注意身边的过敏原 湿疹一定要注意身边的过敏原

我想很少有人能以个人的毅力忍受湿疹的瘙痒症状。如果周围没有针对湿疹的止痒药膏，建议大家用其他物理方法来达到止痒的目的。比如用手拍患处，用冰块在患处敷冰块，用冷水浸泡的毛巾在患处冷敷等。，所有这些方法都有一定的止痒效果，但我们要提醒大家提前清洗好患处，避免感染。

当然，这些方法只能在一定程度上缓解湿疹和瘙痒，必须使用针对性的湿疹软膏才能更有效地解决问题。

很多朋友在选择湿疹药膏的时候都会选择糖皮质激素，这也是湿疹最常见的止痒药物。这种药膏一般见效快，这是人们比较喜欢的主要原因。但是要提醒大家，激素软膏有一定的副作用，尤其是中、强湿疹软膏。所以这些药膏不允许长时间连续使用，一般建议一周内使用。使用过程中如无明显效果或不适，必须立即停药，类似激素软膏不能再使用。

得了湿疹平时要注意个人卫生 当你得了湿疹，你应该注意个人卫生

因此，对于一般的湿疹问题，我们甚至建议选择一些温和、不刺痛的纯草本面霜来达到止痒的目的。比如像甘伯松霜这种新型霜，止痒效果不亚于传统的刺激性药膏，适用性强，可以长期持续使用，对巩固湿疹更有帮助。

但是我们要提醒大家，不要尝试一些违背常识的止痒方法，比如用艾草开水清洗患处，涂抹大蒜缓解湿疹瘙痒症状。这些没有任何依据的方法都不能解决我们的湿疹问题，甚至可能导致感染或者更严重的问题。

艾草熬水可以擦拭 艾草可以用沸水擦拭

如何有效预防湿疹？

众所周知，湿疹没有什么特效药，想要一劳永逸的解决是非常困难的，所以预防湿疹就显得尤为重要，那么如何才能有效预防湿疹呢？

1.饮食:多吃清淡均衡的食物，避免辛辣和过敏的食物。

2.生活:良好的作息习惯，充足的睡眠，不熬夜。

3.工作:合理安排工作时间，避免高强度连续工作，注意休息。

4.另外，大家要尽量穿一些纯棉的、宽松舒适的衣服，日常保护好患处，涂抹一些保湿霜，出门要打遮阳伞。

5.情感:心态好，心情愉快。