学习是一个循序渐进的过程，大多数学生都遇到了瓶颈。有些学生产生厌学情绪是因为他们无法克服学习的“障碍”。如果家长了解孩子的心理，就能帮助孩子度过“疲惫的学期”，恢复正常的学习。这篇文章全是干货，推荐给家长。
孩子厌学的表现有很多。父母永远不要认为只有当孩子辍学时，他们才会厌倦学习:
1、轻度厌学:
主要表现为不喜欢学习、与学习冲突、上课注意力不集中、课后没有完成作业、抄作业或应付作业，轻微厌学主要表现为思想冲突。
2.中度疲劳:
把思想冲突落实到行动上，就会出现上课不听课、迟到甚至旷课等违规行为，也会出现人际关系问题。
3.极度厌倦学习:
从思想和行动到心理问题，他们对学习充满恐惧，心理上非常自卑，不愿意回到学校，不敢面对老师和同学。这类学生经常辍学或辍学。
不同类型的学生有不同的表现，但对他们的成绩都有很大的影响。
那么，作为父母，我们该如何帮助孩子悬崖勒马，重拾学习的信心呢？最重要的方法就是多和孩子沟通，找出孩子不喜欢学习、害怕学习的原因，然后用我们的行动帮助他们。
01
不是我不想学，而是我看不到希望
不知道自己的优势
高中时，我的一个同学很早就辍学回家了。我和他接触不多。只记得大家平日学习的时候，我看着他埋头写得很认真。我能感觉到他学得很努力，但是每次考试都落后于班级。
他也有很强的自卑感，整天埋头于学习，这让他没有时间去思考自己的优势，开发自己的潜力。后来他总是跟其他同学说自己不是学习的料，开始磨蹭。
每个学校都有这样一类学生，他们看不到希望，他们表面上在学习，但内心却濒临放弃。根本原因是他们对自己能力的评价不够客观。他们仅仅因为一两次失败就全盘否定自己的能力，在逆境中抗挫折能力低下。有些人甚至对自己感到绝望。
在中学阶段，发现和实现潜能需要老师和家长的帮助，并根据他们丰富的生活经验提出建设性意见。
父母可以鼓励孩子追随自己的兴趣。通常，兴趣是优势和潜力。但是这里有个问题，要看利益是否符合环境条件。如果不是，你没有条件改变环境，所以你应该考虑开发你的次优潜力。
最后但同样重要的是，我们应该有一个开放的心态。有一个简单的方法可以知道你的开放程度:你可以把平时不感兴趣甚至不喜欢的事情列出来，越多越好，然后分析看看哪些属于原则性问题，哪些不属于原则性问题。你对那些无原则问题的坚持限制了你的视野吗？是否影响了你对自身潜力的发现和开发？一个人在无原则问题上的禁忌和限制越多，他发现自己潜力的机会就越少。
02
不是不想学，而是不知道为什么。
目标不明
都来自中学，谁的青春不迷茫！我们中学有多少人能说明真正的学习目的？每个人都不一样。对这个问题感到困惑是正常的，但是认为自己学习累了或者因为不理解这个问题而认为阅读没有用是错误的。
正确的目标设定是决定自己想要过什么样的生活，然后选择能够让自己实现这个目标的工具，这样自己的生活才不会有偏差。比如，你的人生目标是做一个快乐的、有贡献的人，在明确了这个最终目标之后，再选择你的工具。
家长有必要和孩子讨论这个问题，帮助孩子明确目标，帮助孩子定位自己，给他一个看得见的未来，重新唤起孩子的学习动力。
03
不是我不想学，而是学不会
低学习技能
在学习时间上，这类学生的付出不亚于班里的第一名和第二名。但是在无休止的学习压力下，他们抬不起头来，周围的校长很容易进入班级，甚至前几个年级，但他们付出的更多，得到的更少。
这种情况下的学生是典型的“低素质勤劳的人”，这样的孩子也是最容易在短时间内完成向好学生转化的学生，因为他们所缺乏的只是一种优秀的学习方法，能够在一段时间内心安理得地对之前辛苦学过的东西进行管理和归类。
告诉孩子:第一，对自己喊。当你感到太忙或盲目时，最好不时停下来，这样会让你更清醒，也不会那么没用。
然后，对基础知识进行深入思考，跟上老师的复习计划，掌握课本基础知识，把基础题目理解透彻，把课堂理解透彻，从而成为课堂之王、效率之王。事实证明，把基础知识想透彻，要比一口吞下去学很多知识好得多。
最后，找到适合自己的方法，建立自己的知识框架。你可以通过建立错题本，在每次考试后主动分析试卷，分析每道题的失分点。即使得了满分，也要认真总结经验。
04
不是我不想学，而是学不会
认知能力低
这类学生在某种程度上可以采取和以前学不会的学生一样的措施，因为“学不会”是“学不会”的结果，“学不会”是“学不会”的原因。当你在学不到的路上越走越远，精疲力尽，兴奋不已的时候，你就成功地从“学不到”过渡到了“学不到”。
认知能力差是“学不会”的根源。研究表明，从七年级到九年级，孩子的认知能力并没有得到同等的提高，在这个阶段，认知能力高的孩子比认知能力低的孩子更加突出。
认知能力包括观察、记忆、想象和注意力。父母关系、家庭氛围、童年环境都会影响孩子认知能力的提高。
“学不会”的学生，只要稍作休息，改进学习方法，就能很快让自己进入紧张的学习氛围。但由于认知水平“学不会”的学生，需要花些时间放松身心，彻底调整状态，放松心灵。
05
不是我不想学习，而是我没有法律
情绪不稳定
有些学生过于注重成绩和别人的意见，导致每次考试前焦虑，影响考试的发挥和后续学习的积极性。
情绪对学习有很大的影响。好的情绪包括好奇、快乐、乐观和自信。不良情绪包括悲伤、焦虑、抑郁等。青春期的孩子情绪会迅速恶化。这些情绪如果不及时疏导和调整，就会形成情绪沟通障碍，表现出焦虑和愤怒，影响正常的生活和学习。
老师和家长不仅要及时感知孩子的情绪变化，还要教会他们调整情绪。包括自我激励法、语言暗示法、环境调节法、迁移调节法、音乐调节法等。
如果结果不理想，有一种失望和焦虑的感觉，那就不要纠结于此，憋着，放手，或者放手。告诉孩子这是人之常情，每个人的成绩都会有波动，所以对考试要有正确的认识。然后，听听舒缓的音乐，在一个美丽的地方放松一下，或者做一项运动，直到你大汗淋漓，你的坏情绪自然就会烟消云散。
总之，如果孩子能说“不是我不想学，而是……”，恭喜你，这其实是一个好现象，说明孩子已经意识到了自己的问题，我们需要做的是照顾好他们剩余的学习热情，用合适的方法帮助他们走出目前的困境。
06
外部影响
06
孩子厌学，除了自身原因，不排除外部原因。毕竟他们心智不成熟的时候容易受到外界的影响。
比如有些父母对孩子期望过高，对孩子的评价方式单一。他们只注重结果，不注重过程，这让他们觉得自己是在为父母学习。如果他们几次都没有达到预期的效果，就会受到训斥，导致沮丧，最终变得厌倦学习。
有的学生因为一面而厌学，有的则是多方面造成的。
1.更多鼓励:曾经有一个学生学习成绩倒数第一，但是很喜欢我的课，因为我尊重他，鼓励他。我喜欢用“开火车”的方式提问。我可能是唯一不会绕过他提问的老师，但我会抛给他一个简单的问题，用这么简单的方式赢得他的信任和爱。
2.少期待:适度的期待可以给孩子动力。如果期望太高，孩子就像一只背着壳的蜗牛，挣扎着往前走。父母要学会表扬孩子，就像小时候，孩子每学会一项新技能，都会让你大吃一惊，让你觉得孩子是“神童”。现在你不断地攻击孩子，是因为你的期望太高了，孩子再怎么努力，也不如别的孩子。当然，少一点期待也不是没有期待，也不是“破罐子破摔”。没有期待的父母没有学习的动力。
3.设定一个目标:上高中就是考上大学，这是没有问题的，但是对于很多学生来说，如果目标太大、太空或者太长，就不会给孩子太多的鼓励。只有一个个设定小目标，比如超过一定水平的学生，不断一个个实现小目标，才能带来成功感和成就感，才能不断鼓励他们向最好的大目标前进。为什么那些网络游戏能让孩子如此迷恋？是因为他们会为游戏设定小目标，让孩子一旦触碰就无法自拔。如果把这种方式用在学习上，会是什么样子？
4.更多变化:最重要的是孩子自身的变化。我们必须分析他们是因为不想学还是因为学不会而厌学。根据不同的原因，我们应该找到不同的解决方案。对于那些不想学习的人，我们应该设定目标。对于学不会的人，要多向身边的同学学习，尤其是水平和自己差不多但进步很快的同学。他们的成功经验将为你提供直接有效的帮助。向老师请教学习方法，不要夸夸其谈空，具体一点，带上作业、试卷、错题本，请老师帮忙分析。在分析过程中，老师可以发现你的问题，并给你建议。这个效果最好。
