随着社会的发展，越来越多的人面临着脱发的威胁。为此，很多人出现了头发稀疏、秃顶等各种脱发症状，导致个人形象的丧失。他们经常遭受他人的冷遇，身心健康也受到极大威胁。那么如何改变这种情况，如何让头发变细变粗呢？

头发稀少的时候是怎么变粗的？3.外用生姜擦头发。用姜片搓头发，顺时针方向搓至头皮微热，或用生姜煮洗头发。而且用生姜涂抹头皮或者用生姜清洗头皮确实对头发生长有帮助。不过，使用姜汁生发的圈友要注意，有些头皮样脂溢性皮炎患者和一些头上有脓疱和毛囊炎的患者涂抹时可能会刺激，所以此时不建议使用姜汁生发。

生姜使用时，要适量使用。生姜用酒浸泡2-3天，然后取出切成薄片。经常用生姜擦拭，促进毛发生长。可连续使用，每天4-5次，持续一周或直至见效。姜片主要是刺激头皮的血液循环，达到生发的目的。建议最后一次用生姜开水洗头，即洗头后，用姜水触摸头皮，用手指轻轻按摩。