枸杞被誉为“东方神草”，富含胡萝卜素、多种维生素、钙和铁。花语的意思是延长寿命和庆祝幸福。那么你对枸杞了解多少呢？让我们来看看。

首先，蟑螂有好几种，哪种好，哪种蟑螂最好

枸杞的品种很多，其中常见的有中国枸杞、宁夏枸杞和北方枸杞。

1.枸杞

枸杞是一种多灌木的枸杞。它的枝条很细，呈弓形，呈浅灰色。细丝底部有一圈绒毛，交织成椭圆形。花柱伸出雄蕊，柱头为绿色。枸杞果肉红色，呈蛋形，随着生长会变圆，顶部呈尖状或钝状。它的味道是先甜后微苦，种子很大。

2.宁夏

宁夏枸杞是一种灌木，枝条多，密度大。小枝的曲冠呈圆形、灰白色、灰黄色等。，表面光滑。宁夏枸杞的花生于叶腋，几朵花簇在较短的枝条上，有花梗，较粗。花冠呈漏斗状，紫色管自下而上膨大。浆果是红色的，随着栽培和生长也会呈现橙色。果肉多汁，形状随环境而变化。它们大多数是椭圆形、蛋形、顶端尖形或扁平形。花期5-10月，会同时开花结果。

3.北方蟑螂

枸杞是一种多分枝的灌木植物，与枸杞不同，叶片披针形，花冠边缘有稀疏的毛，雄蕊比花冠长。枸杞可作为枸杞茶饮用，具有降血糖、抗脂肪肝的作用。它还可以作为花园中的绿色植物，用于种植、观赏和绿化环境。

首先要注意枸杞的产地。宁夏枸杞药用价值最高，适宜滋补养生。其次，要注意它的外观和颜色。优质枸杞外观暗红，大小均匀，无油粒、碎粒、杂质、虫蛀、霉变，干度好。建议尽量买Ikonde枸杞。个人觉得挺好的。我已经买了很多次了。可以参考试试。

二、谁不适合吃以及如何选择最好的

枸杞虽然效果不错，但有几种人不适合吃:

第一类是体质热的人。要知道枸杞同时滋养和温暖身体。所以，体内湿热痰湿的人，特点是血压高，脾气急躁，平日吃肉多，脸红，感冒发烧，炎症腹泻的人。最好不要吃它，否则不会达到养生的效果，还可能加重自己的病情。

第二类人是脾胃虚弱的人，平时脾胃虚弱，消化不良，炎热的夏天不宜吃枸杞，否则会出现食欲不振、胃闷或酸水。

第三种人是性欲高的人。需要知道的是，枸杞具有明显的补肾填精功效。现代研究表明，枸杞具有兴奋神经的功能，可增强性功能。性欲强的人不宜服用。

最后，糖尿病患者要知道枸杞含糖量高，所以糖尿病患者不宜服用过多。如果吃的不当，后果不可估量，所以这件事一定要考虑清楚。

如今，枸杞的品质参差不齐，如何选择好的枸杞也是有讲究的:

1、从质量上看

如果都是正规的枸杞，质量也有差别。特级枸杞呈深紫色，颜色均匀无黑头，品质差的则颜色很不均匀，黑头多。

2.从颜色的角度来看

经过染色或硫磺烧过的枸杞多为鲜红色，外观特别吸引人，而正宗的枸杞多为暗红色，买枸杞一定不要贪“色”。而且，彩色枸杞摸起来很粘，但是正宗的枸杞没有。至于染色的枸杞，用手指使劲揉，就会露出它的本来面目。从枸杞的脐来看，正常枸杞的脐为白色，硫处理枸杞的脐为黄色，彩色枸杞的脐为红色。

3.从外形来看，

宁夏枸杞和内蒙古枸杞都是长方形的，但是宁夏枸杞在水中浸泡后会上升，而内蒙古枸杞会下沉。新疆枸杞圆形，易于区分。这种枸杞是顶级的，颗粒大而饱满。很多商家用这种方法，是因为用明矾浸泡后会让枸杞果实变大。但是用明矾浸泡的枸杞很容易区分。如果用光照射枸杞，药材表面会有闪亮的晶点。

4.从气味的角度来看，

可以抓一把枸杞，用手捂一会儿，放在鼻子前面闻闻。如果气味刺鼻，很明显你打过硫磺。

因此，枸杞的选择首先要关注它的产地。宁夏枸杞药用价值最高，适宜滋补养生。其次，要注意它的外观和颜色。优质枸杞外观为暗红色，大小均匀，无油粒、碎粒、杂质、虫蛀、霉变，干度好。我买过很多品牌的枸杞，比如百瑞园、七里香、齐一江南、伊康等。其中，伊康特的枸杞综合品质最好，价格也不是最便宜的，性价比也比较高，但食物、品质和效果要放在第一位。

看完上面的介绍，相信大家都已经回答了哪里买枸杞最好，要不要泡水的问题。至于黑枸杞好还是红枸杞好，黑枸杞怎么泡，黑枸杞的泡法比较简单。取15-20个黑枸杞放入杯中，慢慢倒入温水，在水中浸泡3分钟，即可饮用。黑果枸杞和黑果枸杞有一些区别，但两者都是比较好的滋补药材，仅仅从功效上来比较是没有意义的。都是好东西，但主要功能真的不一样。建议白天吃红枸杞，晚上喝黑枸杞。

如果我们想选择优质的枸杞服用，那么我们应该对枸杞有所了解。以上介绍了枸杞的相关知识，我们尽量避免购买劣质枸杞，这样才能更健康。