它也是一个有头、两眼、手和腿的地球人。为什么姆巴佩从小就表现出超人的运动天赋？他的身体状况真的和普通人不一样吗？

几年前，姆巴佩躺在卧室里仰望偶像海报的照片还历历在目，他眼中的星星可能还遥不可及。现在，世界足坛头号球星终于成为新一代巨星。

为了激发身体的潜能，小时候的姆巴佩被送到法国南部的农村进行长期的定制训练，但当时他几乎没有受到任何关注。回到创可贴之乡，姆巴佩已经在不知不觉中打下了坚实的基础。

在《创可贴》中，身体和技术的封闭训练贯穿了姆巴佩的整个小学生涯，直到他踏上了当地的球场，并在官方足球比赛中首次亮相。

曾经带过他的体能教练奥伯特:在训练学校，即使是没有任何技术的短跑训练，基利安在所有孩子中都能看出做得更好。但是，如果他想作为10号球员训练，他还是有很大进步空。事实上，我们真的希望他留下来，完成国家足球学院的课程。不幸的是，摩纳哥提前签下了他。毕竟培养人才的周期很长。

在青训学校，对年轻球员定期进行体脂率、身高、体重的检测，营养师根据他们的发育情况严格控制营养摄入。

当然，他们也会测试乳酸和最大有氧运动来评估年轻球员的肌肉力量和平衡，而姆巴佩是17-19岁年龄段中最好的。13岁时，姆巴佩身高1.47米，体重39公斤。

据姆巴佩的室友说，当时他的作息时间和其他球员差不多，但他每天晚上都会独自在房间里练习两个小时的拉伸训练，有时还会哈哈大笑。虽然他不会吃沙拉来保持健康，但他绝不会在半夜偷巧克力和泡芙。

姆巴佩自己回忆说:“和所有孩子一样，我也喜欢吃蛋糕、薯条，以及各种快餐，但幸运的是我很快养成了一个好习惯。”甚至在2017年摩纳哥夺冠的那晚，姆巴佩最多吃一包糖果来满足自己的渴望。按照他的话来说，如果不控制自己，喝酒的时候会吃椰子甜点，然后会有法式吐司、提拉米苏、蜜饯，这些都会失控...

在摩纳哥的时候，他从姆巴佩带来了一个训练师:起初，他是一个普通的少年，他没有什么特别的地方。但是，我渐渐发现，他总是随叫随到的训练，从不费心。

姆巴佩的有氧运动一直很出色，而且没有受伤，恢复的速度也比一般人快。对他来说，坚强和坚韧是有意义的。当时姆巴佩非常注重营养均衡。成名前，他请了一名专职厨师，每天保持规律的饮食。

2016年后，经历过欧冠等更高强度比赛的姆巴佩开始更加注重赛前的肌肉塑形和准备。从那以后，每次比赛前，他都会洗个澡放松紧张的神经和肌肉。所以姆巴佩大部分时间在现场放松是有道理的，除了现场极度被动的时候。

姆巴佩轻盈的跑步姿势也引起了专业人士的注意。众所周知，短跑运动员需要很强的爆发力，脚与地面的接触时间是一个重要指标。姆巴佩的触地时间极短，在足球运动员中排名第一。这个身材几乎接近网球明星德约科维奇，在球场上可以称得上是“飘在草地上”！

当然，姆巴佩的绝对速度也不容小觑。在本赛季初对大巴黎冲刺的评价中，姆巴佩以37公里每小时的瞬时速度超越了马奇奥尼奥斯、科雷尔、内马尔等队的快马。虽然与三年前相比，每场比赛8公里的平均跑动距离有所下降，但技术高超的姆巴佩已经知道如何合理分配体力，时速超过25公里的短跑次数从10.7次增加到14次。

天之骄子，不都是早晚生的空。最可贵的是，比你有才华的人比你更努力。出众的运动神经和后天的勤奋自律让姆巴佩的成功绝非偶然！