长痘痘的原因很多，基本上有十个原因。

1.它与皮肤清洁有关

痤疮的形成，皮肤没有彻底清洁，导致油脂和灰尘的不干净堵塞毛孔，进而形成痤疮和粉刺。

或者皮肤太干净。每天用温水洗脸，一般2-3次，不要太多，以免破坏皮肤正常的保护层，皮肤会产生更多的油脂来保护皮肤屏障。

2.语系关系

父母小的时候长痘痘，孩子长大了。

3、经常紧张，压力过大。

中医认为，精神紧张一段时间会导致上火和肝疲劳。

4.熬夜

因为皮肤通常在晚上修复，所以痘痘皮肤更需要修复。总之，熬夜对身体是有伤害的，睡眠几乎和身体各个部位的健康息息相关，所以尽量不要超过11点睡觉。

5.不良饮食习惯

凡是辛辣、刺激性食物、甜腻、酒、咖啡都不利于祛痘。多吃含维生素的食物。

6.与化妆品相关

化妆品中添加的一些成分会堵塞毛孔。痘痘期间最好不要涂。而且注意防晒，紫外线会加重痘痘的炎症。

7.与排泄系统有关

每当体内的废物不能正常排出时，比如便秘，皮肤就会参与排泄工作，从而减轻肝肾的负担，这就是痤疮产生的原因。

8.内分泌相关:痤疮通常从身体开始分泌激素的青春期开始，11-14岁是男性激素分泌的高潮，所以也是长痘的高潮。女生会因为月经失调而长痘痘。

9.它与螨虫有关

痤疮和螨虫没有直接关系。如果不长痘痘，脸上就会出现螨虫。但痤疮最初是皮脂腺分泌过多引起的，痤疮后蠕形螨寄生于皮脂腺和毛囊。迷迭香具有杀菌除螨的功效。长痘痘的皮肤一般都爱油，迷迭香有控油的作用。用迷迭香洗面奶一步控油除螨。

10、与季节有关

秋冬爱长痘痘的人可能是脾胃热毒所致。秋冬爱长痘痘的人可能是脾胃热毒所致。体内虚火引起血液中的热毒向皮肤表面扩散，形成囊肿痤疮。秋天要特别注意不要吃油腻的食物。