癫痫是神经系统疾病之一。人生病后，很容易伴随着睡眠质量下降，睡眠不足。这个时候大家一定要尽快处理，否则很容易给患者带来其他伤害，影响患者后期疾病的治疗效果。此外，对于患者和朋友来说，多知道吃什么也有助于帮助人们更好地应对疾病。

很多癫痫患者认为，吃一些食物会诱发人患癫痫，会给患者的正常饮食带来很多限制。部分患者被禁止吃肉、蛋、虾，没有科学依据。癫痫患者可以和正常人一样吃，也可以吃家常饭。同时要注意菜品的多样化。米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果和各种蔬菜都要适当食用。必须注意的是，患者要规律饮食，避免暴饮暴食。否则，过多的饥饿和饱腹感也会诱发癫痫发作。

值得注意的是，香烟、酒精、茶、咖啡以及各种辛辣食物都有一定的刺激性，会诱发癫痫发作。每个人在生活中都要注意尽量避免接触或进食。同时，癫痫患者应避免饥饿或饱腹感，避免暴饮暴食，避免饮酒等。

癫痫患者在日常饮食中应更加注意合理膳食，补充足够的营养。在帮助癫痫患者应对疾病的漫长过程中，长期使用一些抗癫痫药物会对患者的消化系统产生影响，导致营养缺乏或代谢紊乱，如维生素B6、维生素K、叶酸等。吃饭时要注意适当补充上述物质，多吃新鲜蔬菜和水果。

人们日常食用的米糠和麦麸中含有维生素B6，患者在日常食用中可以适当补充。此外，虾、蛋和牛奶中含有丰富的维生素D，能有效促进身体对钙的吸收。绿色蔬菜中含有大量的叶酸和维生素k，对于癫痫患者来说，上述食物要适当补充，不要偏食，这样营养的摄入才能更加全面均衡。