文字|幸好怀孕的姐姐

坐月子是中国的传统。关于坐月子多久，目前有两种说法:30天和42天。他们之间有什么区别吗？

金牌月会为你解答:你一个月坐几天

网友A:我们禁闭一个月，42天没听说过。

网友B:能坐一个月真好。这个月每天都不忙，除了不碰冷水，不自己做饭。

网友C:剖腹产30天，满月洗衣服，半个月用冷水洗手。现在后悔了。我要坐42天。

网友D:坐月子坐了100天，感谢婆婆，前两个月晚上帮我带孩子。而且什么都不让我做，等你老了，我一定好好照顾你，就像你对待我一样。

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传统的坐月子虽然是坐一个月，但真正的产褥期是42天。

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通常42天后医生会让母亲去医院检查，看具体恢复情况。

30天和42天分娩的区别

1.子宫恢复得更好了

女性怀孕后，子宫会随着胎儿的生长而扩大，直到婴儿出生，在此期间子宫会扩大到怀孕前的500倍左右。宝宝出生后，子宫慢慢收缩恢复。

其中，子宫体的恢复需要6周才能恢复到孕前大小。胎盘附着处子宫内膜完全再生修复也需要42天。尤其是剖腹产的妈妈，需要更长的时间。如果能坐42天，子宫会恢复得更好，将来妈妈也不会轻易落下病根。

如果产妇在30天坐月子后开始剧烈活动，那么子宫还没有完全收缩，可能会影响身体的恢复进度。一年后明显感觉这类产妇的身体素质各方面都不如坐月子42天的产妇。严重者可引起子宫脱垂，甚至影响再次妊娠。

2.更好的皮肤

在怀孕期间，母亲的内分泌和身体系统发生了变化。此外，生孩子时，会失去很多精气和活力，导致气血两虚。如果你只坐30天，你很可能得不到足够的休息，仍然看起来虚弱，脸色不好，皮肤粗糙，爱长痘痘。

但是如果休息42天，在这期间好好调理和休息，身体的内分泌等系统会恢复正常，整个人看起来会更好，不会出现皮肤问题。一年后会发现，42天以后生产的女性比30天以后生产的女性皮肤和身体素质更好。

综上所述，产后坐月子一方面是为了子宫更好的恢复，另一方面也是为了身体各系统更好的恢复。如果你在分娩的时候选择剖腹产，毕竟是在子宫上动刀子，休息的时间会更长，这样你的身体才能恢复得更好。据统计，如果一个女性被禁闭42天，在一定程度上，她会与禁闭30天的女性相比，患月子病的概率会降低80%。

综上所述，女性在生完宝宝后需要好好休息，休息42天，这样对她们以后的生活和健康会更好。此外，如果你想在这42天里恢复得更好，你需要更加注意以下问题！

1.适度饮食

产后饮食要遵循:清淡，荤素搭配，少食多餐。千万不要做大补。如果太油腻，很容易引起宝宝腹泻。此外，盐和调味品要少，既能“利水消肿”，又能减轻肾脏负担。如果味道重，可能会影响宝宝的智力。

2.适当锻炼

生完宝宝后，产妇身体会变弱，体力会下降。一般可以在产后24小时左右起床，进行一些活动，可以加速血液循环和胃肠蠕动，使身体恢复得更好。

3.保持卫生

产妇可在产后24小时擦拭身体，产后一周洗澡，避免坐浴，洗完头后及时用热风吹干，用软牙刷和温水漱口，勤换衣服，避免细菌繁殖。在坐月子期间，保持卫生也有利于伤口的恢复。